Bí quyết làm cặp mông hấp dẫn

1. Sự điều hòa kinh nguyệt:

  • Sự điều hòa kinh nguyệt giúp cho cơ thể người phụ nữ có được sức khỏe và đặc biệt là tránh được những cơn đau lưng, mệt mỏi.
  • Việc chú ý áp dụng các biện pháp để điều hòa chu kỳ kinh nguyệt không những bảo đảm sức khỏe cho bạn mà còn giúp vòng 3 trở nên săn chắc hấp dẫn.

2. Tăng cường Sex:

  • Sự tác động của người khác giới có ảnh hưởng rất lớn đến lượng tiết tố của sắc giới và thể hiện thông qua sự thu nhỏ vòng eo và tăng vòng mông.
  • Nếu lạm dụng sẽ đi theo hướng tồi tệ.

3. Đầu gối khỏe khiến vòng eo săn chắc:

  • Giúp cho cơ thể luôn giữ được tư thê cân đối
  • Giảm khả năng đau lưng và đau hông mà còn làm tăng sức khỏe của xương đùi, xương ngón chân.

4 Lựa chọn những bài tập có lợi cho vòng 3:

  • Các hành động như xoay hông, đung đưa chân, xoay chân sang hai bên, nghiêng xương chậu về phía sau có ảnh hưởng trực tiếp đến độ săn chắc cho vòng mông.
  • Đặc biệt nó bảo đảm cho mạch máu từ phần hông lưng xuống hai chi trở nên mạnh mẽ.
  • Tăng cường sự trao đổi chất khu vực mông làm cho đôi mông trở nên săn chắc.

5. Lưng khỏe mạnh giúp vòng 3 tròn đẹp:

  • Lưng hay hông là điểm nối giữa cơ thể phần trên và phần dưới.
  • Nếu vòng 2 mỏng và khỏe sẽ có được sự lưu thông bạch huyết tốt và đôi mông trở nên tràn đầy sức sống
  • Những biện pháp giúp hông khỏe mạnh cũng chính là giúp cho vòng mông trở nên săn chắc quyến rũ.

 

Nội y quyến rũ cho tuần trăng mật ngọt ngào

Nội y quyến rũ cho tuần trăng mật ngọt ngào

Nội y quyến rũ nhỏ xinh nhưng luôn ẩn chứa vô vàn bí ẩn và niềm hạnh phúc cho các đôi tình nhân.

Với các cô gái mới kết hôn và chuẩn bị đi hưởng tuần trăng mật thì việc lựa chọn nội y váy ngủ có ý nghĩa quan trọng và thiết thực hơn.

Thường thường sau bộ nội y nóng bỏng cho đêm tân hôn, những ngày tiếp theo của cuộc sống vợ chồng mới cưới, các cặp đôi cũng rất hứng thú với những món đồ nhỏ xíu sexy và hấp dẫn.

Màu sắc cho nội y cưới truyền thống là trắng, sữa, kem, vàng be. Một mặt nhằm ăn ý với váy cưới, mặt khác tạo nên vẻ đẹp thơ mộng cho cô dâu trong ánh đèn vàng huyền ảo của đêm tân hôn.

Ren, lụa, voan là chất liệu truyền thống của nội y cưới.

Lấy sắc trắng tinh khôi của ren, voan, lưới làm chủ đạo, những mẫu đồ lót nhỏ nhắn được điểm xuyết những điểm nhấn duyên dáng và đáng nhớ như nơ, hoa ren, các đường dún, dập bèo điệu đà.

6 Lý do bạn nên thay áo ngực của mình thành một chiếc Bralette

6 Lý do bạn nên thay áo ngực của mình thành một chiếc Bralette

Bralette – hay còn gọi là một loại áo lót không phần cứng đang khiến các cô gái mê mệt vì tính thời trang và sự êm ái với là da. Hiện nay, Bralette trở thành 1 item được săn lùng cuồng nhiệt và trở thành món đồ không thể thiếu của các cô nàng hiện đại.

Vậy lý do nào khiến bralette trở nên ‘sốt hừng hực’ như vậy?

Thời đại của Bra cup và underwires đã là quá khứ

Với Bralette bạn có thể thoải mái khoe nội y một cách thời trang nhất có thể

Bralette – tiện lợi, thời trang và dễ sử dụng

Sự kết hợp hoàn mỹ giữa Bralette và Croptop

Không những hợp thời trang mà những chiếc Bralette này còn vô cùng tiện lợi vì diện áo lót như áo chính hay mặc áo mà không cần mặc lót

Thiết kế đa dạng, thỏa mãn những vị giác đặc biệt

Cơ bản, đơn giản, thanh lịch, cổ điển, quyến rũ, tinh tế,.. là những tính từ nổi trội của loại áo này. Bạn có thể tìm thấy trọng chứng mọt vẻ đẹp rất phụ nữ, phóng khoáng và tự do

Công cụ đắc lực tạo nên những đêm hẹn hò lãng mạn

Loại áo lót này tạo ra cảm giác đẹp từ bên trong, cũng như hoàn toàn có thể phối thành một đặc điểm để khoe trong bộ Outfit thường ngày

Xinh đẹp hơn, mềm mại hơn và quyến rũ hơn với kiểu áo vừa cổ điển vừa hiện đại

Dễ dàng kết hợp

Những lúc không biết phải xử lý chiếc áo cổ rộng này như thế nào bạn chỉ cần lôi ra một chiếc Bralette, đảm bảo không còn gì để chê

Nó còn là chiếc áo tắm gợi cảm mà kín đáo nhất trong tất cả các loại trang phục dành cho biển

Hoặc có thể kết hợp với quần Jean

Sexy nhưng không kém phần thanh lịch tại các sự kiện quan trọng

Vừa sexy , vừa sang trọng với Bralette tại các buổi tiệc trong mùa hè này

Bạn sẽ trở thành người thu hút mọi ánh nhìn với những kết hợp từ Bralette

Chị em vẫn mê mệt chiếc áo ngực không gọng mút

Chị em vẫn mê mệt chiếc áo ngực không gọng mút

Chiếc áo ngực không gọng mút mỏng, nhẹ tựa như không mặc, vừa duyên dáng vừa tốt cho sức khỏe.

Đồ lót và nhất là áo lót luôn là trang phục được phái đep dành nhiều ưu ái. Chiếc áo lót ren không gọng mút nổi lên từ lâu vẫn chưa thấy tín hiệu giảm nhu cầu mua.

Đã qua rồi cái thời chị em đi chọn những chiếc áo lót độn dày cộp, đẩy cao đến ngộp thở. Áo lót ren mỏng manh tinh tế, hoàn toàn không có gọng đẩy hay mút độn “ăn gian” vòng một. Điều ngạc nhiên là những nàng ngực lép lại là “fan cuồng” của loại áo lót này.

Điều gì khiến nội y ren không gọng, không mút làm nên kỳ tích như vậy? Trước hết là sự xuất hiện của các thiết kế tương tự trên website của các hãng thời trang.

Các tín đồ thời trang thế giới cũng góp phần đem lại thành công cho chiếc áo lót này. Không chỉ là trang phục quyến rũ trong phòng ngủ. Nhiều fashionista còn “diện” nội y ren bên trong sơ mi, blazer, tạo vẻ đẹp nửa kín, nửa hở.

Chị em Việt nhận ra rằng chẳng có gì phải xấu hổ nếu mình không sở hữu một khuôn ngực đầy đặn. Nhiều người cho rằng áo lót ren mỏng manh không gọng, mút này hợp với người ngực phẳng hơn.

Bên cạnh đó, mặc áo lót không gọng, không mút còn giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư và các bệnh liên quan đến bầu ngực. Đó cũng là một trong những lý do khiến chiếc áo ngực duyên dáng này “ghi điểm” với phái nữ.

Mặc đồ lót bao lâu thì nên mua mới?

Đồ lót mặc bao lâu thì nên mua mới?

Nhiều chị em mặc đồ lót đến lúc thay rồi vẫn tiếc không mua mới vì thấy nó vẫn còn mới. Đây là một thói quen rất nguy hiểm bởi nó gây ra những hậu quả rất nghiêm trọng.

– Các chị em nên thay đồ lót mới sau 3 – 6 tháng để vừa có tính thẩm mỹ vừa đảm bảo vệ sinh.

– Chất liệu chị em nên chọn loại vải cotton vừa thoáng mát vừa thấm hút mồ hôi tốt.

– Quần lót ren cũng nên có nhưng chúng ta chỉ nên mặc nó khi cần thiết.

Nhiều chị em sẽ lựa chọn mua đồ lót cao cấp để tránh trường hợp phải thay thường xuyên.

Có một số lưu ý dành cho chị em:

– Không nên mua đồ lót quá rẻ tiền vì chúng dễ gây dị ứng, mẩn ngứa do chất liệu vải kém chất lượng

– Không mặc quần lót khi chưa khô hoàn toàn. Mặc đồ lót ẩm ướt là một trong những nguyên nhân phổ biến nhất gây bệnh vùng kín.

Thực phẩm làm đẹp vòng 1

Thực phẩm làm đẹp vòng 1

Sữa bò, đu đủ và trứng gà:

  • Hàm lượng lớn vitamin A trong đu đủ sẽ giúp cơ thể tổng hợp các chất có tác dụng làm săn chắc và nở nang khuôn ngực của bạn.

Đậu xanh, đậu đen, đậu tương: Đây là những loại hạt rất tốt cho vòng 1 của phụ nữ.

  • Chúng chứa hàm lượng protein, lexithin cao, các chất thực vật tạo độ săn chắc
  • Những loại thực phẩm này còn có tác dụng ngăn chặn bệnh loãng xương ở phụ nữ trung niên.

Lạc và vừng đen:

  • Lạc và vừng đen đều là những loại thực phẩm có nhiều vitamin E, có thể kích thích sự phát triển và hoàn thiện của buồng trứng
  • Hàm lượng vitamin B có tác dụng thúc đẩy quá trình trao đổi chất
  • Có lợi cho sự tổng hợp của hoóc môn giới tính và chất tạo độ săn chắc

Hạt sen và táo tàu:

  • Táo tàu kết hợp với hạt sen rất giàu dưỡng chất cho cơ thể. Hầm hạt sen và táo tàu cho mềm, thêm đu đủ vào, nêm đường hoặc mật ong để ăn.

Chân gà, chân giò lợn:

  • Chứa một lượng lớn protein, mỡ phốt pho và chất béo đều là những chất dinh dưỡng cần thiết giúp bạn có một bầu ngực căng đầy, hấp dẫn và gợi cảm.

Táo, đào:

  • Thường xuyên ăn táo cũng là một cách giúp ngực nở nang.
  • Táo giàu carbohydrate, vitamin. Bạn nên chọn một quả táo để ăn trong bữa sáng.
  • Ngoài ra, ăn một quả trước cơm trưa hoặc cơm chiều cũng rất tốt.
  • Đào chứa nhiều chất béo và chất đạm, vitamin B, vitamin C và nhiều nước.
  • Ăn đào cũng giúp ngực phát triển đầy đặn.

Nỗi lo khi mặc áo ngực và cách khắc phục

Nỗi lo khi mặc áo ngực và cách khắc phục

1. Ngực tràn ra khỏi cúp ngực

Nếu ngực của bạn bị tràn ra khỏi cúp ngực chứng tỏ chiếc áo quá nhỏ. Những người có ngực quá khổ sẽ hay gặp phải trường hợp này.

Bạn nên chọn cho mình 1 chiếc áo ngực có độ phủ vừa phải để giải quyết vấn đề này.

 

2. Ngực “bơi” trong áo

Khi gặp trường hợp này có nghĩa là chiếc áo ngực của bạn đang quá rộng. Các cô nàng ngực lép thường có xu hướng chọn những chiếc áo ngực rộng, đây là sai lầm cần phải sửa.

Để khắc phục bạn nên chọn size áo nhỏ hơn hoặc kéo chặt dây quai áo.

3. Lưng bị bó lồi lõm

Nhiều cô nàng chọn áo ngực có băng áo bó chặt khiến cho lưng bị lồi lõm. Chị em nên chọn những chiếc áo có băng áo rộng trông sẽ mềm mại hơn.

 

4. Dây áo thường xuyên bị tuột

Nguyên nhân chính là do dây áo quá dài, bạn nên rút ngắn dây áo lại tình trạng này sẽ được cải thiện.

5. Quai áo nén chặt trên vai

Một chiếc áo ngực quá chật sẽ dễ để lại những vệt hằn quai áo trên vai, dẫn đến đau,nhức vai. Trường hợp này bạn nên cho mình những chiếc áo ngực có size phù hợp với vòng 1 của mình.

Cách chọn áo ngực hoàn hảo

Cách chọn áo ngực hoàn hảo

Kích cỡ là tối quan trọng:

Khi chọn mua áo ngực, tốt nhất bạn nên mặc thử thay vì chỉ nghe lời tư vấn của nhân viên bán hàng.

Một số gợi ý khi mua áo ngực:
• Nếu bạn có ngực lớn thì nên mua loại áo ngực mỏng không có đệm mút nhưng có gọng kim loại hoặc gọng nhựa để nâng đỡ và tránh ngực bị xệ.
• Nếu bạn có ngực nhỏ thì nên mua loại áo ngực vừa vặn với cơ thể, áo ngực có đệm mút và có độ nâng ngực giúp ngực đầy đặn, không nên chọn áo ngực quá to vì vậy sẽ làm mất dáng ngực tự nhiên.
• Nếu bạn có ngực trung bình nhưng lại xệ thì nên chọn những áo ngực có dáng vừa vặn và không có đệm mút, có gọng để đẩy ngực lên cao hơn

Một số loại áo ngực bạn nên có:

  • Áo ngực không dây

  • Áo nửa ngực

Những thói quen thời trang gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe

Những thói quen thời trang gây hại nghiêm trọng cho sức khỏe.

  • Nội y định hình (shapewear)

Dù giúp ngoại hình thon gọn tức thì, nhưng các loại quần, áo lót định hình luôn nằm trong danh sách trang phục bị cảnh báo không nên mặc mỗi ngày.

Nghiêm trọng hơn, chúng còn được xem là “thủ phạm” kích hoạt các cơn đau dạ dày và trào ngược axit dạ dày.

Để giữ sức khỏe, bạn chỉ nên mặc nội y định hình vào những dịp đặc biệt.

  • Ngủ nude

Nhiều người cho rằng không mặc đồ khi ngủ, kể cả nội y sẽ giúp bạn có được 1 giấc ngủ ngon hơn. Tuy nhiên, thực tế ngủ nude sẽ mang lại nhiều hệ lụy cho sức khỏe hơn bạn nghĩ.

Chọn đồ ngủ sạch, rộng rãi thay vì ngủ nude sẽ giúp bạn có được giấc ngủ và sức khỏe như ý.

  • Quần lót màu sắc

Vải nhuộm có thể gây kích ứng vùng da quanh âm đạo. Đặc biệt với những bạn gái có làn da đặc biệt nhạy cảm.

Kết quả bạn có thể bị dị ứng hoặc làm tái phát nhiễm trùng âm đạo. Bạn chỉ nên chọn quần lót bằng vải bông trắng.

  • Quần lót lọt khe

Quần lọt khe làm vi khuẩn xâm nhập vào trực tràng và vùng kín qua lớp vải mỏng. Tăng khả năng gây nhiễm trùng âm đạo.

Thay quần lọt khe bằng các loại nội y chất liệu cotton thoáng mát giúp bạn tránh được nguy cơ này.

  • Mặc áo ngực có gọng

Để tránh bị dị ứng, nổi mẩn đỏ, bạn nên loại bỏ những chiếc áo ngực cũ có phần gọng lộ ra dưới lớp vải.

7 món nội y cần có cho cô nàng sành điệu

7 món nội y cần có cho cô nàng sành điệu

Bạn là phụ nữ, bạn được mẹ mặc quần áo chíp cho từ khi còn bé xíu nhưng tin chắc rằng bạn chưa hẳn đã rõ mình nên cần những món nội y nào. Hãy cùng tìm hiểu xem những món đồ lót sành điệu cho phái đẹp là gì nhé!

Quần chíp cho “ngày ấy”

Đây được xem là một phát minh khoa học và thông minh dành riêng cho phái đẹp. Với thiết kế gọn, vừa vặn và tiện ích, những chiếc quần mang tên “Period Undies” sẽ khiến bạn thoải mái và tự tin hơn trong cuộc sống

Nội y đính hạt lấp lánh

Với vẻ đẹp và sự tỏa sáng của mình, nội y đính hạt lấp lánh xứng đáng là món đồ bạn cần chọn khi muốn cám dỗ phái mạnh. Tất nhiên, với vẻ đẹp và quyền năng đó, những chiếc áo lót quần chíp đính đá cầu kỳ sẽ không vui chút nào khi bị che phủ bởi nhiều lớp quần áo.

Quần lọt khe khiêu khích

Quần lọt khe phổ biến với các cô gái trẻ và phụ nữ ở thành thị hơn nông thôn. Nhưng nó thực sự là món đồ thiết yếu của phái đẹp. Nó cần cho mọi cô gái khi muốn mặc váy bó hoặc trang phục mỏng manh.

Quần chíp in hình họa đáng yêu

Chắc chắn bạn sẽ làm người tình phải tròn mắt bất ngờ để rồi bật cười vui vẻ hạnh phúc khi phát hiện ra người yêu nhỏ bé của anh chàng rất nhí nhảnh, đáng yêu và sôi động.

Nội y họa tiết da báo

Lâu nay màu da báo luôn được xem biểu tượng của sự phóng khoáng, hoang dã và sexy. Chỉ cần một điểm nhấn màu này trên trang phục là bạn gái đã sở hữu cho mình nét quyến rũ, lôi cuốn khó cưỡng đối với phái mạnh.Thế nên chẳng cần phải trình bày làm gì nhiều về vẻ đẹp của nội y da báo.

Nội y ren quyến rũ

Nhẹ nhàng, thanh nhã và gợi cảm, nội y ren là một trong số những thiết kế khêu gợi nhất trong mắt phái mạnh. Nội y làm từ ren thường khiến đàn ông cảm nhận được vẻ tinh tế, tinh xảo và có sức cám dỗ chết người chính bởi vẻ đẹp nửa kín nửa hở vô cùng gợi cảm của nó mang tới cho phụ nữ.

Nội y với những khẩu hiệu đáng yêu

Thời trang “slogan” có ở khắp nơi nơi, không chỉ kiêu hãnh trên lưng áo khoác, gợi cảm trên ngực áo pull, những dòng chữ nêu cao tinh thần của người mặc cũng xuất hiện trên chiếc quần chíp. Đây là cách để bạn tạo điểm nhấn thú vị trong mắt những ai có đặc quyền được ngắm nội y của bạn.