Bạn có biết, những thói quen hàng ngày tưởng chừng không ảnh hưởng đến núi đôi. Nhưng chỉ cần bạn lơ là và buông thả cách sống hàng ngày, vòng 1 của bạn ngày càng chảy xệ và mất tự nhiên so với trước. Cùng thời trang Vingo điểm qua những thủ phạm gây ảnh hưởng xấu tới vòng 1 của bạn nhé!

Mặc áo ngực sai kích thước

Mặc áo ngực quá chật sẽ làm đôi gò bồng đảo bị bịt kín. Gây cảm giác khó chịu và bí ngực. Điều này cũng là tác nhân gây tới ung thư vú nếu bạn còn duy trì việc này 24/24. Nếu bạn mặc áo ngực rộng vận động mạnh thì cũng có thể khiến cho ngực bị chảy xệ.

Nằm ngủ sấp

Chúng ta thường hay nằm ngủ sấp vì nó dễ ngủ và thoải mái hơn. Tuy nhiên việc này sẽ khiến ngực bạn bị chèn ép và gây cản trở việc lưu thông máu dẫn đến ngực bị chảy xệ. Bạn cần tránh tư thế ngủ này, hình thành thói quen nằm ngửa để bảo vệ ngực của bạn.

Uống nhiều cà phê

Nhiều chị em thường có thói quen uống cà phê, cà phê giúp tỉnh ngủ và cũng có thể là nghiện cà phê. Nếu bạn uống trên 50ml cà phê mỗi ngày, nó có thể gây ra những tác dụng phụ rất nghiêm trọng. Kích cỡ vòng 1 thường có xu hướng teo đi nếu bạn sử dụng quá 100g caffein mỗi ngày.

Kiêng ăn chất béo

Ngực phụ nữ được cấu tạo từ mô tuyến chuyên biệt sản xuất sữa cũng như mô mỡ. Lượng chất béo quyết định kích thước của vú. Chính vì thế nếu bạn loại bỏ chất béo khỏi chế độ ăn hàng ngày. Đồng nghĩa là bạn đang cắt giảm kích thước vòng 1 của bạn. Mặc dù việc ăn nhiều chất béo không tốt cho sức khỏe nhưng các bạn cũng không nên loại bỏ hoàn toàn khỏi thực đơn hàng ngày.

“Thả rông” khi tập thể dục thể thao

Một số chị em thấy việc mặc áo ngực trở nên vướng víu, khó chịu, và nóng bức nên đã ‘thả rông”. Họ không biết rằng như vậy vòng ngực sẽ không được nâng đỡ và rất dễ bị chấn thương.