Một trong những nguyên nhân gây đến các vấn đề bệnh phụ khoa là cách sử dụng quần lót không đúng. Vùng kín của chị em phụ nữ rấy nạy cảm. Chỉ cần vài phút bất cẩn sẽ khiến khiến cô bé chịu tổn thương và dẫn đến viêm nhiễm rất dễ dàng. Quần lót là trang phục ôm sát cơ thể nên nó có vai trò rất quan trong đến sức khỏe của phụ nữ.

Lựa chọn chất liệu quần lót phù hợp

Hiện nay có rất nhiều dòng chất liệu để may quần lót. Từ cottonm, thun lạnh, su lụa,…, mỗi chất liệu đều có những ưu điểm khác nhau. Vùng dưới của chị em rất nhạy cảm, chính vì thế nên lựa chọn những chiếc quần lót có chất liệu mềm mại và thoáng khí, hạn chế bí mùi. Có độ thấm hút mồ hôi tốt sẽ giúp giảm tình trạng ẩm ướt ở cô bé. Việc giữ vùng kín khô ráo sẽ hạn chế được các bệnh về phụ khoa. Chất liệu quần lót phải an toàn, có khả năng chống vi khuẩn phát triển. Điều này giúp vùng kín lúc nào cũng được sạch sẽ, tránh được các bênh phụ khoa nguy hiểm.

Chọn đúng size quần lót

Chọn đúng size quần lót, chị em luôn cảm thấy thoải mái khi mặc. Nếu quần lót quá chật gây khó chịu và là môi trường để vi khuẩn phát triển. Vùng kín luôn luôn cần được thoáng khí, chính vì thế quần quá khít sẽ khiến cô bé dễ bị chèn ép. Ma sát gây tổn thương và tăng nguy cơ viêm phụ khoa.

Mặc đồ lót vào ban đêm

Tùy vào thói quen của mỗi người sẽ quyết định việc mặc quần lót vào ban đêm hay là không. Đối với những người có âm đạo khỏe mạnh thì việc mặc vào ban đêm sẽ ít bị ảnh hưởng. Ngược lại với chị em đã mắc viêm nhiễm từ trước hoặc vùng kín dễ bị nhiễm thì việc mặc quần lót sẽ không nên vào ban đêm. Theo các chuyên gia y tế, thói quen mặc quần lót trong lúc ngủ sẽ khiến khu vực âm đạo thêm bí bách, làm độ ẩm tăng cao. Đây là hai yếu tố tạo cơ hội cho vi khuẩn sinh sôi.

Thay mới quần lót theo định kỳ

Theo Viện Good Housekeeping, đồ lót sạch cũng có thể chứa tới 10.000 vi khuẩn sống. Do quá trình giặt giũ sẽ khiến phát sinh vi khuẩn từ các nguồn nước khác nhau, từ quần áo giặt chung hay là môi trường phơi khô quần lót. Điều là rất dễ dẫn đến tình trạng viêm nhiêm ở vùng kín. Theo khuyến cáo của các chuyên da sức khỏe, nên thay mới đồ lót từ 3-5 tháng 1 lần để đảm bảo vệ sinh và an toàn cho vùng kín.

Lưu ý khi giặt và phơi quần lót

Khi giặt quần lót nên hạn chế sử dụng chất tẩy rửa mạnh. Điều này không những ảnh hưởng tới vùng kín mà còn giảm chất lượng của quần. Nên giặt riêng quần lót để đảm bảo vệ sinh. Bởi vì quần áo bình thường có rất nhiều bụi và vi khuẩn chính vì thế nếu giặt chung thì chiếc quần lót của bạn cũng rất dễ lây vi khuẩn từ quần áo thường.

Khi phơi hãy chọn nơi có ánh nắng tốt, thoáng khí. Tránh những nơi ẩm thấp dễ khiến vi khuẩn phát triển hơn