Ghi nhớ 4 thứ nên mặc và 4 thứ nên “cởi” khi đi ngủ

Ghi nhớ 4 thứ nên mặc và 4 thứ nên “cởi” khi đi ngủ

Để luôn giữ giấc ngủ ngon, giúp tinh thần thoải mái và nâng cao sức khỏe, dù là gái độc thân hay đã có chồng, chị em cũng bắt buộc phải nắm rõ 4 thứ nên mặc và 4 thứ nên “cởi” khi đi ngủ dưới đây nhé!

4 THỨ CẦN CỞI RA:

Tẩy trang triệt để

Trước khi ngủ, tốt nhất các cô gái nên loại bỏ các lớp phấn son trang điểm, rửa mặt thật sạch, giữ cho da sáng bóng, ngăn ngừa lão hóa sớm.

Cởi bỏ áo ngực

Áo ngực sẽ cản trở lưu thông máu trong cơ thể, bóp chặt các khu vực xung quanh cơ hoành và gây áp lực ở vùng ngực dẫn đến khó thở suốt đêm.

Tốt nhất, chị em hãy tháo bỏ thứ này ra và để cho núi đôi được thoải mái cả đêm. Điều này cũng không làm ảnh hưởng gì tới hình dáng vòng 1 đâu nhé!

Cởi bỏ quần chíp

Việc mặc đồ lót đi ngủ thực sự không có lợi cho sức khỏe phụ nữ chút nào. Vùng nhạy cảm vốn đã bí bách, ẩm ướt cả ngày cũng rất cần được thông thoáng, khô ráo.

Cởi bỏ hết trang sức

Tháo hết trang sức ra, kể cả bông tai hay nhẫn cưới nhé! Nếu không khó khăn gì thì hãy cởi bỏ chúng để cơ thể được thực sự giải phóng, thỏa thích cho một đêm ngon giấc.

4 THỨ NÊN MẶC VÀO:

Mặc đồ rộng

Tiêu chí quan trọng nhất của quần áo ngủ là phải rộng. Mặc đồ bó sát, chật chội có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. .

Ngoài ra, làn da cũng cần phải thở, chính vì vậy, việc mặc quần áo bó sát sẽ có thể dẫn kích ứng da và thậm chí nhiễm trùng do mồ hôi không thoát được.

Mặc đồ chất liệu cotton

Chất liệu cotton luôn mềm mại, thoải mái và thấm hút mồ hôi. Cho nên đây chính là một sự lựa chọn lý tưởng cho một đêm ngon giấc.

Mặc đồ sạch sẽ

Việc này không chỉ tạo sự thoải mái, giúp giấc ngủ ngon hơn mà còn giúp loại bỏ nguy cơ phát triển các bệnh nhiễm khuẩn.

Đi tất chân (khi trời lạnh)

Vào mùa lạnh, đừng quên đi tất khi ngủ nhé! Trong thực tế, đi tất làm nóng bàn chân là cách làm giảm huyết áp và để cơ thể dễ chìm sâu vào giấc ngủ nhất.

Đôi khi việc gìn giữ sức khỏe thật đơn giản chỉ với việc thay đổi vài thói quen nho nhỏ như thế này thôi đấy. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ hữu ích cho bạn!

 

Chọn đồ lót, đồ ngủ “chuẩn” theo từng dáng người

Chọn đồ lót, đồ ngủ “chuẩn” theo từng dáng người

Bạn là một cô gái trẻ, một cô dâu nhiều bỡ ngỡ hay là người phụ nữ kín đáo. Bạn có những nỗi lo về một cơ thể không hoàn mỹ. Hãy để chúng tôi hướng dẫn bạn cách chọn đồ lót, đồ ngủ “chuẩn” từng dáng người cho các nàng.

  • Cho dáng người béo.

Chẳng ai muốn ngấn bụng của mình hiện ra một cách thiếu gợi cảm bởi sự bó thít của bra hay quần chíp. Vì vây, hãy chọn cho mình kiểu áo dáng babydoll với phần bụng được che phủ bởi lớp vải mỏng. Những chất vài lụa, satin hay voan sẽ là “trợ thủ đắc lực” giúp chiếc áo mang đến vẻ sexy cho bạn trong phòng ngủ.

  • Cho người có vòng 1 lớn.

Đừng ngại che dấu vòng 1 đầy đặn của mình trong phòng ngủ. Khoe nó với một bộ corset táo bạo và gợi cảm sẽ biến bạn thành cô nàng cổ điển, quyến rũ. Điểm cộng của corset là giúp tôn lên vòng 1 và thắt nhỏ vòng eo.

Cho người dáng cao, gầy

Đừng vội ghét thân hình “cò hương” của mình. Sở dĩ bạn thiếu quyến rũ trong phòng ngủ là do không biết cách chọn váy ngủ phù hợp đấy thôi.

 

  • Cho người vai to.

Với đặc thù thân hình khỏe mạnh, vai to, ngực lớn còn thân và hông thì nhỏ. Họ luôn ám ảnh chính mình là một vận động viên thể hình. Hãy tìm cho mình một chiếc quần boyshort, kiểu quần với hai mép bằng đũng. Quần boyshort sẽ giúp bạn tạo cảm giác một vòng hông đầy đặn và gợi cảm hơn rất nhiều.

 

Điểm mặt 5 mẫu đồ ngủ nữ dễ thương đang “siêu hot”

5 mẫu đồ ngủ nữ dễ thương mùa hè đang “siêu hot”

Đồ ngủ áo hai dây và quần short 

Combo đồ ngủ nữ dễ thương áo hai dây và quần short luôn là sự lựa chọn tuyệt vời trong những ngày hè nóng bức.

Mẫu đồ ngủ này tuy không quá mới lạ nhưng lại được rất nhiều bạn gái yêu thích

Những chiếc áo hai dây cùng quần short sẽ giúp bạn luôn cảm thấy dễ chịu khi ngủ

Bạn nên chọn những mẫu đồ ngủ áo hai dây cùng quần short có chất liệu thoáng mát như: satin, voan, lụa…

Đồ ngủ pyjama ngắn

Đồ ngủ pyjama ngắn là item vô cùng quen thuộc với các bạn gái

Tuy chẳng hề mới lạ nhưng mẫu đồ ngủ pyjama ngắn này vẫn rất được lòng các bạn gái

Đồ ngủ pyjama ngắn không chỉ “bỏ bùa” các chị em nhờ vào sự thoải mái mà quan trọng hơn cả là sự đa dạng về kiểu dáng.

Đồ ngủ pyjama dài cùng áo bralette

Đồ ngủ pyjama luôn là “con cưng” của những cô nàng yêu thích sự nữ tính

Những bộ đồ ngủ pyjama dài kết hợp cùng áo bralette là sự lựa chọn khá thú vị trong những ngày hè

Đồ ngủ pyjama tuy khá truyền thống, nhưng nó cũng không hề kém sexy khi kết hợp cùng áo bralette.

 Váy ngủ thun

Với những cô nàng cá tính, năng động thì chắc chắn sẽ không thể bỏ lỡ những chiếc váy ngủ thun.

Mẫu đồ vừa “sexy” lại vừa cá tính.

Đây cũng là một gợi ý hoàn hảo cho những giấc ngủ mùa hè của bạn đó.

Đồ ngủ lửng

Nếu bạn đang tìm kiếm một mẫu đồ ngủ nữ dễ thương vừa thanh lịch, đơn giản

lại vừa phải thoáng mát và dễ chịu trong tiết trời nóng nực của mùa hè thì những bộ đồ ngủ lửng sẽ là “ứng cử viên” sáng giá nhất dành cho bạn.

Ghi nhớ những thứ nên mặc và nên “cởi” khi đi ngủ

Ghi nhớ những thứ nên mặc và nên “cởi” khi đi ngủ

Ngủ đủ giấc là một phần quan trọng để duy trì lối sống lành mạnh.

Những có những yếu tố phụ có thể ảnh hưởng đến giấc ngủ. Vậy nên và không nên mặc gì khi ngủ để có giấc ngủ ngon?

  • Bỏ áo ngực.

Nhiều chị em vẫn có thói quen mặc áo ngực khi đi ngủ do quan niệm mặc áo ngực ngăn việc chảy xệ vòng 1. Đây là hành động, quan niệm sai lầm phổ biến làm ảnh hưởng lớn đến sức khỏe.

Trước hết là do áo ngực sẽ cản trở lưu thông máu trong cơ thể. Áo ngực bóp chặt các khu vực xung quanh cơ hoành và gây áp lực không cần thiết lên ngực dẫn đến khó thở suốt đêm.

Áo ngực có gọng, dây đai và móc có thể đâm vào da, tì vết và gây ra các u cục. Mặc áo ngực khi ngủ cũng làm tăng khả năng bị nhiễm trùng nấm, nhất là trong khí hậu ẩm.

  • Nên mặc đồ rộng.

Đồ bó sát sẽ làm bạn khoe được cơ thể nhưng không thích hợp để mặc đi ngủ mỗi đêm. Thực tế, những đồ bó sát sẽ có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. Trước hết là tác động tiêu cực đến lưu thông máu, gây cản trở quá trình thở trong suốt đêm.

Làn da cũng cần phải thở, chính vì vậy, việc mặc quần áo bó sát sẽ có thể dẫn kích ứng da và thậm chí nhiễm trùng do mồ hôi không thoát được.

  • Không mặc quần lót

Chúng ta cứ nghĩ đi ngủ phải mặc quần lót, nhưng thực tế nó không hề tốt cho sức khỏe.

Chọn đồ ngủ thoải mái cho mùa thu đông

Chọn đồ ngủ thoải mái cho mùa thu đông

So với mùa hè, đồ ngủ mùa thu đông có thể thua kém về độ kiệm vải nhưng lại chẳng hề kém cạnh về độ sexy chút nào.

Là phái đẹp, ai cũng muốn mình phải thật quyến rũ mọi lúc mọi nơi. Bởi vậy mà thế giới đồ ngủ cũng được các quý cô quan tâm không kém gì những bộ váy dạo phố cầu kì, thời trang. Nắm bắt được tâm lý đó, các NTK cũng rất hào phóng khi tung ra rất nhiều kiểu dáng đồ ngủ ấm áp cùng chất liệu phong phú để “chiều lòng” phái đẹp ngay cả khi mùa đông tới.

Pijama cotton

Được ưa dùng bởi độ co giãn tốt, mang lại cảm giác năng động, cotton luôn được phái đẹp ưa thích mỗi khi cần sự thư giãn, thoải mái ở nhà.

Pyjama trơn vẫn là dáng đồ ngủ kinh điển chưa bao giờ lỗi mốt.

Họa tiết chấm bi dành cho những nàng tiểu thư ngọt ngào, lãng mạn.

Ton-sur-ton với pyjama họa tiết cùng ông xã mà vẫn không hề mất đi vẻ quyến rũ với những gam màu nữ tính.

Pijama lụa satin

Độ rủ bám hờ trên những đường cong quyến rũ, bề mặt mềm mại mát lạnh khiến lụa satin là sự lựa chọn hàng đầu của những cô nàng yêu thích vẻ đẹp sexy, nóng bỏng. Mang đến cho người mặc vẻ đài các, quý phái.

Lụa satin trơn đen mang đến vẻ đẹp đài các, yêu kiều. Họa tiết hoa trên nền vải bóng mang tới cảm giác tươi tắn, trẻ trung.


Bạn có thể chọn cho mình những gam màu nóng để tạo cảm giác ấm áp trong những ngày lạnh.
Hoặc gam màu hồng phấn đặc trưng cho phái nữ

Bộ ngủ kèm cardigan

Với đặc tính 2 trong 1, bộ ngủ kèm cardigan khiến chị em mê mẩn bởi có thể vô tư diện cả ở trong lẫn… ngoài nhà.

Bộ đồ đa năng này vừa đảm bảo được sự thoái mái với áo 2 dây cùng quần ống rộng vừa vặn, mà vẫn giúp phái đẹp trông chỉn chu, kín đáo với áo cardigan khoác ngoài mỗi khi cần ra siêu thị hay đến phòng tập thể thao.

Váy ngủ

Sẽ là thiếu sót nếu bỏ qua những mẫu váy ngủ – kiểu dáng được phái đẹp yêu thích nhất bởi tính năng mang lại cảm giác thoải mái tuyệt vời.

Năm nay, váy ngủ trở lại rầm rộ hơn với kiểu dáng suông và chất liệu cotton chiếm ưu thế.

Từ satin mềm mại cho đến cotton thoải mái; từ pyjama, cardigan cho đến chiếc váy ngủ suông dài. So với mùa hè, đồ ngủ mùa đông có thể thua kém về độ “kiệm vải” nhưng lại chẳng hề kém cạnh về độ sexy chút nào.

Thu Đông 2018 – xu hướng thời trang đồ mặc nhà dành cho phái đẹp

Thu Đông 2018 – xu hướng thời trang đồ mặc nhà chắc chắn sẽ là gợi ý tuyệt vời cho nàng.

Sự tươi mới sẽ giúp các nàng luôn tràn đầy sức sống trong những khoảnh khắc đời thường.

Ngoài chất liệu vải len không thể thiếu cho mua Thời trang Thu Đông. Những bộ đồ mặc nhà còn sử dụng chất liệu mỏng nhẹ, cotton tự nhiên, đem đến sự thoải mái cho người mặc.

“Thu Đông 2018 – xu hướng thời trang đồ mặc nhà” sẽ là những gợi ý phù hợp cho nàng.

Với các nàng bánh bèo luôn có xu hướng thích các màu dễ thương như hồng, vàng…

Những bộ đồ dành cho nàng thường có họa tiết, màu sắc bắt mắt tạo nên sự đáng yêu dễ thương, trẻ trung vốn có cho các girl.

Bộ đồ dáng dài, màu sắc nhã nhặn, họa tiết đáng yêu luôn được bạn gái tuổi teen yêu thích.

Không chỉ đẹp về kiểu dáng, những bộ đồ mặc nhà này cũng rất xinh xắn, tươi trẻ.

Với cô nàng cá tính không phân biệt việc mặc nhà hay đi ra ngoài, không dành nhiều thời gian để thay đổi trang phục.

Vì vậy bộ đồ mặc nhà của nàng cá tính có tính năng động, vừa mặc nhà vừa ra phố.

Bộ đồ mặc nhà cá tính thường chỉ kết hợp hai màu sắc ngược nhau hoặc đồng gam màu.

Đối với cô nàng có tính cách điềm đạm và hiện đại, nên chọn thiết kế đơn giản, nhẹ nhàng.

Những bộ mặc nhà thu đông luôn mang cùng tiêu chí là trẻ, đẹp và thời trang.

Hãy cùng Vingo lựa chọn ngay cho mình bộ đồ nhà đẹp và sành điệu trong mùa Thu Đông này bạn nhé.