Chưa có sản phẩm trong giỏ hàng.
Ghi nhớ 4 thứ nên mặc và 4 thứ nên “cởi” khi đi ngủ
Để luôn giữ giấc ngủ ngon, giúp tinh thần thoải mái và nâng cao sức khỏe, dù là gái độc thân hay đã có chồng, chị em cũng bắt buộc phải nắm rõ 4 thứ nên mặc và 4 thứ nên “cởi” khi đi ngủ dưới đây nhé!
4 THỨ CẦN CỞI RA:
Tẩy trang triệt để
Trước khi ngủ, tốt nhất các cô gái nên loại bỏ các lớp phấn son trang điểm, rửa mặt thật sạch, giữ cho da sáng bóng, ngăn ngừa lão hóa sớm.
Cởi bỏ áo ngực
Áo ngực sẽ cản trở lưu thông máu trong cơ thể, bóp chặt các khu vực xung quanh cơ hoành và gây áp lực ở vùng ngực dẫn đến khó thở suốt đêm.
Tốt nhất, chị em hãy tháo bỏ thứ này ra và để cho núi đôi được thoải mái cả đêm. Điều này cũng không làm ảnh hưởng gì tới hình dáng vòng 1 đâu nhé!
Cởi bỏ quần chíp
Việc mặc đồ lót đi ngủ thực sự không có lợi cho sức khỏe phụ nữ chút nào. Vùng nhạy cảm vốn đã bí bách, ẩm ướt cả ngày cũng rất cần được thông thoáng, khô ráo.
Cởi bỏ hết trang sức
Tháo hết trang sức ra, kể cả bông tai hay nhẫn cưới nhé! Nếu không khó khăn gì thì hãy cởi bỏ chúng để cơ thể được thực sự giải phóng, thỏa thích cho một đêm ngon giấc.
4 THỨ NÊN MẶC VÀO:
Mặc đồ rộng
Tiêu chí quan trọng nhất của quần áo ngủ là phải rộng. Mặc đồ bó sát, chật chội có nguy cơ ảnh hưởng đến sức khỏe tổng thể. .
Ngoài ra, làn da cũng cần phải thở, chính vì vậy, việc mặc quần áo bó sát sẽ có thể dẫn kích ứng da và thậm chí nhiễm trùng do mồ hôi không thoát được.
Mặc đồ chất liệu cotton
Chất liệu cotton luôn mềm mại, thoải mái và thấm hút mồ hôi. Cho nên đây chính là một sự lựa chọn lý tưởng cho một đêm ngon giấc.
Mặc đồ sạch sẽ
Việc này không chỉ tạo sự thoải mái, giúp giấc ngủ ngon hơn mà còn giúp loại bỏ nguy cơ phát triển các bệnh nhiễm khuẩn.
Đi tất chân (khi trời lạnh)
Vào mùa lạnh, đừng quên đi tất khi ngủ nhé! Trong thực tế, đi tất làm nóng bàn chân là cách làm giảm huyết áp và để cơ thể dễ chìm sâu vào giấc ngủ nhất.
Đôi khi việc gìn giữ sức khỏe thật đơn giản chỉ với việc thay đổi vài thói quen nho nhỏ như thế này thôi đấy. Hy vọng những thông tin trên đây sẽ hữu ích cho bạn!
Mẫu đồ ngủ này tuy không quá mới lạ nhưng lại được rất nhiều bạn gái yêu thích
Những chiếc áo hai dây cùng quần short sẽ giúp bạn luôn cảm thấy dễ chịu khi ngủ
Bạn nên chọn những mẫu đồ ngủ áo hai dây cùng quần short có chất liệu thoáng mát như: satin, voan, lụa…
Tuy chẳng hề mới lạ nhưng mẫu đồ ngủ pyjama ngắn này vẫn rất được lòng các bạn gái
Đồ ngủ pyjama ngắn không chỉ “bỏ bùa” các chị em nhờ vào sự thoải mái mà quan trọng hơn cả là sự đa dạng về kiểu dáng.
Đồ ngủ pyjama dài cùng áo bralette
Những bộ đồ ngủ pyjama dài kết hợp cùng áo bralette là sự lựa chọn khá thú vị trong những ngày hè
Đồ ngủ pyjama tuy khá truyền thống, nhưng nó cũng không hề kém sexy khi kết hợp cùng áo bralette.
Váy ngủ thun
Đồ ngủ lửng
lại vừa phải thoáng mát và dễ chịu trong tiết trời nóng nực của mùa hè thì những bộ đồ ngủ lửng sẽ là “ứng cử viên” sáng giá nhất dành cho bạn.
Pyjama trơn vẫn là dáng đồ ngủ kinh điển chưa bao giờ lỗi mốt.
Họa tiết chấm bi dành cho những nàng tiểu thư ngọt ngào, lãng mạn.
Ton-sur-ton với pyjama họa tiết cùng ông xã mà vẫn không hề mất đi vẻ quyến rũ với những gam màu nữ tính.
Pijama lụa satin
Lụa satin trơn đen mang đến vẻ đẹp đài các, yêu kiều. Họa tiết hoa trên nền vải bóng mang tới cảm giác tươi tắn, trẻ trung.
Bộ đồ đa năng này vừa đảm bảo được sự thoái mái với áo 2 dây cùng quần ống rộng vừa vặn, mà vẫn giúp phái đẹp trông chỉn chu, kín đáo với áo cardigan khoác ngoài mỗi khi cần ra siêu thị hay đến phòng tập thể thao.
Năm nay, váy ngủ trở lại rầm rộ hơn với kiểu dáng suông và chất liệu cotton chiếm ưu thế.
Mới nhất