Health

Lựa chọn đồ lót đúng cách, tránh ô nhiễm vùng kín

Nhiều người nghĩ mặc quần lót là việc quá đơn giản, chỉ cần chiếc quần vừa mắt, vừa size… và đến lúc mắc phải bệnh phụ khoa mới bàng hoàng ngã ngửa. Vậy làm sao để biết được mình đã sử dụng quần chíp đúng cách chưa? Hãy cùng Vingo tìm hiểu những điều sau đây nhé!

Mặc quần lót quá chật

Việc lưu ý đầu tiên khi quần chọn lót đúng cách đó là quần lót mặc không quá chật. Mặc quần lót quá chật gây nên những vấn đề thẩm mỹ, tạo nên những vết hằn bó khó coi.

Việc này còn cản trở lưu thông máu và làm tăng nguy cơ cọ xát và gây kích ứng âm đạo. Đặc biệt nếu chiếc quần ấy được làm từ những chất liệu như ren, lưới.

Mặc quần lót chất lụa hoặc chất liệu nhân tạo

Mỗi người có những sở thích khác nhau nên các chuyên gia cho biết miễn bạn đảm bảo phần đáy quần tiếp xúc trực tiếp với vùng kín được làm bằng chất liệu cotton là cũng có thể chấp nhận được.
Tuy nhiên, nếu bạn muốn vùng kín của mình được ở tình trạng tốt nhất thì nên tránh chất liệu tổng hợp và chỉ mặc đồ lụa trong dịp thật đặc biệt. Đây là những chất liệu không thoáng khí, có thể giữ lại hơi ẩm bên trong và tăng nguy cơ viêm nhiễm phụ khoa do vi khuẩn, nấm.

Mặc quần lót định hình

Nhiều chị em có vóc dáng không chuẩn lắm có lẽ không lạ lẫm gì với chiếc quần nịt bụng. Tuy nhiên nếu dùng thứ này, bạn có thể gọn gàng, dễ nhìn hơn trong khoảnh khắc nhưng lại tự tăng các biến chứng sức khỏe của mình một cách dài lâu.
Lý do là sự bó chặt thiếu tự nhiên trong thời gian dài có thể ảnh hưởng đến dây thần kinh và giảm lưu thông máu, dẫn đến nhiều biến chứng.  Không chỉ thế, do loại trang phục này khó mặc, khó cởi hơn bình thường. Vì thế nó  cũng góp phần khiến người mặc nó có xu hướng nhịn đi vệ sinh.

Mặc quần lọt khe

Nhiều chị em không muốn những đường hằn lên trang phục mặc ngoài nên lựa chọn quần lọt khe, nhưng hãy hiểu rằng loại quần này là cách rất “hữu hiệu” để đưa vi khuẩn từ hậu môn lên âm đạo, do dây quần dễ bị trượt chứ không ở yên một chỗ. Đặc biệt, nếu bạn đã dễ bị viêm nhiễm do nấm hoặc vi khuẩn thì vấn đề sẽ càng tồi tệ hơn.

Mặc quần lót vào ban đêm

Hầu hết các chuyên gia đều đề nghị việc ngủ khỏa thân bởi về lý thuyết mà nói, việc này sẽ giúp cơ thể chúng ta, nhất là vùng kín, được thông thoáng, mát mẻ, được “thở”. Đặc biệt với những phụ nữ đã có tuổi và bước vào thời kỳ mãn kinh, việc đi ngủ không mặc quần lót càng cần thiết hơn bởi khi này cơ thể dễ bị nóng và ra mồ hôi, khiến quần dễ bị ướt, và mặc quần lót ướt hoàn toàn không phải là việc nên làm.

Nhân đây cũng xin nói thêm, những người mau ra mồ hôi nên thay quần lót thường xuyên hơn bình thường, có thể là 2 lần/ngày để tránh môi trường ẩm ướt khiến nấm sinh sôi.

“Thả rông” cả ngày

Mặc quần lót ban đêm là điều không nên thì, phải chăng ban ngày, nếu có thể, không mặc quần lót cũng là tốt nhất? Câu trả lời cho thắc mắc này là không, bởi việc thả rông cả ngày sẽ gây nên rất nhiều vấn đề khác.
Đầu tiên là trang phục ngoài của chúng ta thường cứng, có những đường may ở ngay dưới âm hộ, tạo ra sự cọ xát liên tục chắc chắn sẽ dẫn đến tổn thương; và hai là lượng ẩm tự nhiên từ âm đạo sẽ không được thấm hút, và sự nóng ẩm đó sẽ gây kích ứng da.

Sử dụng sai chất giặt tẩy

Dù biết rằng quần áo lót nên được giặt riêng, nhiều người vì nhiều lý do vẫn cho chúng vào chung máy giặt với những món quần áo khác của mình, chứ chưa nói tới việc chú ý sử dụng cho đúng chất giặt tẩy cho nó.
Nhưng cần biết là kể cả khi bạn cho rằng da mình không thuộc loại nhạy cảm thì vùng da mà quần lót của chúng ta tiếp xúc vẫn luôn là ngoại lệ. Vì vậy những chiếc quần lót cũng cần loại chất tẩy rửa càng dịu nhẹ, càng ít mùi hương thì càng tốt.