Giảm cân cấp tốc cô dâu cần làm ngay 8 bước để giữ dáng đẹp cho ngày cưới

Điểm danh 8 cách giảm cân cấp tốc cô dâu  cần cho ngày cưới Cuộc đời mỗi người, ngày cưới luôn là ngày quan trọng và thiêng liêng nhất. Bộ ảnh cưới cũng chính vì thế mà trở nên rất quan trọng. Để có 1 bộ ảnh cưới đẹp, chị em cần tìm 1 studio[…]

Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhanh từ nguyên liệu tự nhiên

Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhanh từ nguyên liệu tự nhiên 1.Giảm mỡ bụng bằng muối Muối nóng có tác dụng sinh nhiệt và giữ nhiệt giúp là tan mỡ, thon gọn vùng bụng. Cách làm: Rang muối nóng sau đó bọc vào vải bông, chườm túi muối lên bụng đến khi[…]

6 loại quả giúp bạn đánh bay mỡ bụng vào mùa đông

Những loại quả sau không chỉ cung cấp các vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, mà còn có tác dụng giúp bạn giảm cân nhanh chóng. 1. Bưởi Bưởi là loại trái cây giảm cân hàng đầu. Dùng bưởi sau các bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hoá nhanh và[…]

Cách ăn uống lành mạnh để giảm cân hiệu quả

Cách ăn uống lành mạnh để giảm cân hiệu quả Tạo ra nhật ký về thực phẩm và chế độ ăn Hãy tập làm quen bản thân mình với việc ghi nhật ký về chế độ ăn hằng ngày của mình. Theo nghiên cứu những người có nhật ký về chế độ ăn uống của[…]

2 cách ăn uống để giảm cân có thể bạn chưa biết

2 cách ăn uống để giảm cân có thể bạn chưa biết 1. Chế độ ăn kiêng chất béo cao Kiểu ăn phù hợp với bạn (và những người từng thực hiện giảm cân nhưng thất bại): Bữa ăn có chất béo nhưng ít đường. Kiểu giảm cân này là không hạn chế nạp năng lượng[…]

Những quy tắc ăn uống giúp nàng giảm cân hiệu quả

Những quy tắc ăn uống giúp nàng giảm cân hiệu quả Thừa cân là tình trạng rất phổ biến trong thời đại phát triển ngày nay. Đó có thể coi là hậu quả của việc chúng ta đang tiêu thụ quá nhiều loại thức ăn công nghiệp giàu năng lượng và chất béo. Để đạt[…]