Vệ sinh đúng cách trong kỳ kinh nguyệt để tránh viêm nhiêm

Trong kỳ kinh nguyệt ngoài việc để ý tới chế độ ăn uống ngủ nghỉ thì chị e đã nắm được cách vệ sinh cho cô bé đúng cách chưa. Để tránh viêm nhiễm trong những ngày này thì chúng ta cần có cách vệ sinh an toàn. Theo dõi bài dưới đây để xem rằng bản thân đã thực hiện đúng cách chưa nhé!

Sử dụng nước ấm để vệ sinh cô bé đúng cách

Vì vào những ngày này, cô bé của bạn rất nhạy cảm. Chính vì thể hãy sử dụng nước ấm để làm mềm da hơn, tránh các trường hợp nhạy cảm với nước lạnh.

Nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, không sử dụng xà phòng tắm

Nhiều người theo thói quen hoặc có suy nghĩ là xà phòng diệt khuẩn tốt nên thường vệ sinh bằng xà phòng tắm. Một nguyên nhân làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vì chất kiềm trong xà phòng làm rối loạn độ cân bằng kiềm toan của âm hộ, âm đạo. Chỉ nên dùng nước rửa vệ sinh phụ nữ có thành phần diệt khuẩn, chiết xuất từ thảo dược, giữ độ cân bằng pH.

Không ngâm mình vào ao, hồ, những nơi có nguồn nước bẩn

Dù là đến kỳ kinh nguyệt hay không thì chị em cũng nên hạn chế ngâm mình vào môi trường nước không sạch sẽ. Có rất nhiều vi khuẩn và ký sinh gây bệnh. Nếu không muốn mắc các bệnh hoặc viêm nhiễm cho cô bé thì nàng hãy vệ sinh với ngồn nước sạch sẽ nhé.

Cắt móng tay và giữ tay sạch sẽ khi vệ sinh cô bé

Nên rửa tay sach sẽ và cắt móng tay, đảm bảo không làm xước hay truyền vi khuẩn tới cô bé khi vệ sinh. khi rửa đưa tay từ phía trước về phía sau chứ không đưa tay từ phía sau về trước. Không đưa tay thụt rửa hay làm cho nước vệ sinh vào sâu trong âm đạo; rửa xong nên dùng khăn bông khô sạch thấm nhẹ nhàng. Nếu bạn dùng bằng vải xô thì cần ngâm xà phòng và giặt thật sạch, phơi ở nơi có nắng, ít bụi là tốt nhất.

Sử dụng quần chíp sạch sẽ và cao cấp

Việc mặc một chiếc quần có độ co dãn tốt dẽ không gây bí vùng kín khi mặc. Sợi vải mềm mại thoáng khí điều hòa thân nhiệt. Hạn chế mặc quần lọt khe để nâng đỡ băng vệ sinh không bị xô lệch.