Để sở hữu một vòng 1 hấp dẫn không quá khó. Cùng thời trang Vingo nắm ngay bí quyết  tăng vòng 1 hiệu quả tại nhà Chăm sóc ngực đúng cách là phương pháp tốt nhất để tăng vòng 1 nhanh chóng ở tuổi dậy thì.

Uống nước là cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên tốt nhất.

Nước chiếm 80% trong cơ thể của chúng ta. Vì thế việc thiếu nước sẽ làm cơ thể chúng ta mất cân bằng nghiêm trọng. Nó ảnh hưởng xấu tới sức khỏe của chúng ta. Và việc thiếu nước cũng là một trong những nguyên nhân tác động hàng đầu đến kích thước “núi đôi”.

Chính vì thế, các bạn nên tăng cường uống với lượng nước ít nhất là 1,5 – 2,5lít mỗi ngày. Nước sẽ giúp thúc đẩy sự tăng trưởng kích cỡ của vòng 1.

Cách làm tăng kích thước vòng 1 tự nhiên tốt nhất bằng ăn các loại đậu.

Đậu nành được xem thực phẩm siêu cấp tăng trưởng vòng một . Đậu nành là một trong các loại đậu chứa nhiều hàm lượng phytotrogens. Đậu xanh hay đậu đen được nấu thành chè được nhiều tuổi teen ưa chuộng. Ăn đậu xanh ,đậu đen vị rất ngon bổ dưỡng và ăn rất mát trong những ngày hè nóng nực. Ăn chúng thường xuyên sẽ giúp các bạn tuổi teen nảy nở vòng 1 một cách tự nhiên quyến rũ.

Ngoài ra, còn có các đậu Hà Lan, mè đen, đậu phộng cũng giúp cho các bạn tuổi teen tăng kích thước ngực.

Cách làm vòng 1 to lên tự nhiên bằng trái cây từ thiên nhiên.

Chuối, đu đủ xanh, cà chua, bưởi, bơ giúp tăng vòng 1. Những loại trái cây chưa nhiều dưỡng chất vitamin. Cung cấp sức đề kháng và năng lượng cho cơ thể. Đặc biệt những loại trái cây thiên nhiên này sẽ giúp vóc dáng bạn thon gọn hơn, không bị tăng cân. làn da trở nên mịn màng hơn nữa. Có thể sơ chế qua và ăn trực tiếp. Hoặc là làm smoothie.