Cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần ngực lép thế nào cũng phải căng tròn

Ngực lép khiến các chị em khá tự ti. Để khắc phục điều này các chị em có thể áp dụng ngay cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần bằng hành tây nhé! Ngực sẽ nhanh chóng căng tròn lên trông thấy.

Hành tây được xem là một loại “thần dược” giúp chị em cải thiện “núi đồi” một cách nhanh chóng và an toàn.

Theo các chuyên gia nghiên cứu, trong hành tây có chứa dinh dưỡng cần thiết cho quá trình nảy nở của vòng 1.

Các chất như kalium, selenium và vitamin C… có tác dụng chống oxy hóa mạnh, khử các gốc tự do, từ từ làm tăng vòng 1.

Cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần từ hành tây và lòng trắng trứng

Nguyên liệu cần có:

Hành tây: 1 củ.

Trứng gà: 1 quả.

Cách thực hiện:

Bước 1: Rửa sạch củ hành tây, bóc lớp vỏ khô bên ngoài, thái nhỏ và xay nhuyễn.

Bước 2: Trứng gà bạn tách lấy lòng trắng trứng.

Bước 3: Trộn đều hành tây xay nhuyễn với lòng trắng trứng gà thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 4: Bạn lấy hỗn hợp này thoa lên ngực và massage trong khoảng 30 phút.

Bước 5: Rửa sạch bằng nước mát.

Bạn nên thực hiện cách này trước khi đi ngủ để có hiệu quả tốt nhất. Kiên trì thực hiện đều đặn hàng ngày, kích thước vòng 1 sẽ tăng lên nhanh chóng.

Cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần bằng hành tây và mật ong

Nguyên liệu cần có:

Hành tây: 1 củ.

Bột nghệ: 1 thìa cà phê.

Mật ong: 1 thìa cà phê.

Cách thực hiện:

Bước 1: Hành tây xay nhuyễn, sau đó dùng rây lọc bỏ bã chỉ lấy nước cốt hành tây.

Bước 2: Trộn nước cốt hành tây, mật ong và bột nghệ thành hỗn hợp đồng nhất.

Bước 3: Dùng hỗn hợp này massage nhẹ nhàng lên vòng 1.

Bước 4: Để khoảng 30 phút bạn rửa sạch bằng nước mát. Sau đó, bạn nên mặc áo ngực để cố định vòng 1.

Hành tây khi kết hợp với mật ong và bột nghệ sẽ làm ngực của các chị em săn chắc, nảy nở và da trở nên mềm mại hơn.

Cách làm tăng 1 vòng trong 1 tuần này bạn cũng cần thực hiện hàng ngày để đạt được hiệu quả như mong muốn.

Massage ngực – Cách làm tăng vòng 1 trong 1 tuần mang lại hiệu quả nhanh chóng

Massage đúng cách luôn mang lại hiệu quả tuyệt vời cho các bộ phận trên cơ thể, đối với vòng 1 cũng vậy.

Để có một bộ ngực đẹp thì các chị em hãy thực hiện các động tác massage theo đúng hướng dẫn sau đây nhé!

Bước 1: Làm nóng bàn tay

Bạn hãy xoa hai lòng bàn tay vào nhau với tốc độ tăng dần sao cho nóng nhất có thể.

Bước 2: Tiến hành massage

Bạn áp lòng bàn tay vào ngực, xoa đều và ngược kim đồng hồ theo chiều từ dưới lên trên.

Tiến hành massage đều, chậm và nhẹ.

Thực hiện 2 lần/ngày, bạn cũng có thể thực hiện cách này trong lúc tắm, mỗi lần 15 phút.

Bạn chỉ cần dùng lực mạnh từ 2 ngón tay giữa và áp út là được.

Lưu ý: Bạn cũng có thể massage ngực dưới vòi nước nhẹ hoặc sau khi tắm xong massage với dầu dừa hoặc dầu oliu cũng làm nở vòng 1 rất tốt.

 

“Lộ diện” 5 loại quả là “cứu tinh” của vòng 1

“Lộ diện” 5 loại quả là “cứu tinh” của vòng 1

Hội ngực lép hãy vứt bỏ đống áo độn cũ đi, ăn càng nhiều 5 quả này, vòng 1 nhỏ cỡ nào cũng nhảy size chóng mặt chỉ sau 2 tuần.

1. Quả trứng vịt lộn

Trứng vịt lộn là món ăn bổ dưỡng, cung cấp nguồn năng lượng dồi dào.

Mỗi sáng chỉ cần nạp từ 1 – 2 quả trứng vịt lộn.

Nhờ hàm lượng vitamin dồi dào, chứa nhiều khoáng chất như protein, canxi, beta carotene, sắt, cholesterol, photpho…

Vì thế ăn chúng thường xuyên khuôn ngực sẽ trở nên căng tròn, săn chắc, chống tình trạng chảy xệ.

2. Đu đủ

Không chỉ làm đẹp da, ngăn ngừa lão hóa, đu đủ còn có tác dụng tăng kích thước cho size ngực cực kỳ tốt.

Ép chúng lấy nước uống hoặc kết hợp hầm móng giò, chân gà… ăn thường xuyên vòng 1 cứ thế to ra, căng mơn mởn như gái 18.

3. Dâu tây

Dâu tây là loại quả rất giàu chất chống oxy hóa, phytoestrogen, axit ellagic.

Dâu tây ngăn chặn các mầm mống gây ung thư vú, kích thích vòng 1 tăng trưởng nhanh, săn chắc.

4. Táo

Từ nay chẳng cần bơm độn, vòng 1 phẳng, lép cỡ nào cũng nhảy lên vài size nhanh chóng nếu bổ sung táo vào thực đơn ăn uống hàng ngày

5. Bưởi

Sẽ thật đáng tiếc nếu bạn bỏ qua những công dụng làm đẹp thần kỳ từ quả bưởi.

Mỗi ngày chỉ cần bổ sung cho cơ thể 1/2 quả, da không những trắng mịn, ngăn ngừa lão hóa mà còn đốt cháy lượng mỡ dư thừa, tăng kích thước vòng 1 nhanh chóng.