Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhanh từ nguyên liệu tự nhiên

Cách giảm mỡ bụng tại nhà hiệu quả nhanh từ nguyên liệu tự nhiên 1.Giảm mỡ bụng bằng muối Muối nóng có tác dụng sinh nhiệt và giữ nhiệt giúp là tan mỡ, thon gọn vùng bụng. Cách làm: Rang muối nóng sau đó bọc vào vải bông, chườm túi muối lên bụng đến khi[…]

Giảm mỡ bụng với những biện pháp đơn giản

Giảm mỡ bụng với những biện pháp đơn giản Uống nhiều nước: Uống nhiều nước cũng đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và thải chất độc ra ngoài. Điều này cũng rất tốt cho kế hoạch giảm cân. Chỉ với việc uống nước nửa giờ trước ăn, bạn sẽ tránh được việc ăn quá[…]

12 bài tập nhẹ nhàng giúp nàng giảm ngay mỡ toàn thân

12 bài tập nhẹ nhàng nhưng lại giảm mỡ toàn thân chị em nào cũng thích vì có thể tập trên giường 1. Bent leg side raises – Bắt đầu với tư thế chống 2 tay và quỳ 2 gối xuống sàn, giữ lưng thẳng. – Nâng một chân càng cao càng tốt, giữ ở[…]

6 loại quả giúp bạn đánh bay mỡ bụng vào mùa đông

Những loại quả sau không chỉ cung cấp các vitamin giúp cơ thể khỏe mạnh, tăng cường hệ miễn dịch, mà còn có tác dụng giúp bạn giảm cân nhanh chóng. 1. Bưởi Bưởi là loại trái cây giảm cân hàng đầu. Dùng bưởi sau các bữa ăn sẽ giúp bạn tiêu hoá nhanh và[…]

“2 không nên” để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất

“2 không nên” để giảm mỡ bụng hiệu quả nhất Không tập ‘”liền tù tì” Cách tập giảm mỡ bụng thông minh là tập luyện ngắt quãng, đốt cháy năng lượng xen kẽ nghỉ ngơi. Cách này có tác dụng tăng cơ và tăng sức bền hơn so với phương pháp tập thể dục truyền thống. Cách[…]

Eo thon bụng phẳng với cách giảm mỡ bụng đơn giản mà hiệu quả bất ngờ

1.Giảm mỡ bụng bằng muối Muối nóng có tác dụng sinh nhiệt và giữ nhiệt giúp là tan mỡ, thon gọn vùng bụng, tẩy đi các tế bào chết. Ngoài ra các khoáng chất trong muối còn làm se khít lỗ chân lông, thanh lọc và chống quá trình lão hóa. Ngoài ra các khoáng[…]