Lựa chọn đồ ngủ góp phần cải thiện giấc ngủ

Lựa chọn đồ ngủ góp phần cải thiện giấc ngủ

Một giấc ngủ ngon đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe, đặc biệt, đối với phụ nữ thì một giấc ngủ còn giúp giữ gìn nhan sắc. Nhưng đôi khi có những yếu tố nhỏ lại có ảnh hưởng quyết định tới chất lượng giấc ngủ mà phái đẹp vô tình không để ý, trong đó có… bộ đồ ngủ mà bạn lựa chọn.

1. Hãy quan tâm đến chất liệu

Vải sheer hoặc satin là lựa chọn tuyệt vời nhất dành cho đồ ngủ, không những đem đến cho phái đẹp cảm giác thư thái, mềm mại khi mặc mà còn là vũ khí tăng thêm độ quyến rũ cực hiệu quả.

Chất liệu satin phối ren độc đáo, quyến rũ, lướt trên từng đường cong cơ thể giúp bạn thư giãn hơn để tận hưởng một giấc ngủ ngon

Ren sheer mềm mịn, thoáng mát

2. Kiểu dáng

Sự lựa chọn hàng đầu dành cho bạn vẫn là những kiểu dáng “tối giản” hết mức. Đừng quên những chiếc váy ngắn dáng 2 dây mảnh mai

Hay bộ shorts nhỏ xinh mát mẻ nhé.

3. Màu sắc

Khác với thời trang ứng dụng, đồ ngủ cho phái đẹp lại được ưa chuộng tuyệt đối với sắc màu dịu dàng, trang nhã. Hãy thử những gam màu pastel để tạo cảm hứng cho giấc ngủ thật thư giãn.

Hướng dẫn chị em chọn đồ ngủ mùa đông thoải mái mà vẫn quyến rũ

Hướng dẫn chị em chọn đồ ngủ mùa đông thoải mái mà vẫn quyến rũ

So với mùa hè, đồ ngủ mùa đông có thể thua kém về độ “kiệm vải” nhưng lại chẳng hề kém cạnh về độ sexy chút nào.

Pyjama cotton

Được ưa dùng bởi độ co giãn tốt, mang lại cảm giác năng động, cotton luôn được phái đẹp ưa thích mỗi khi cần sự thư giãn, thoải mái ở nhà

Pyjama lụa satin

Độ rủ bám hờ trên những đường cong quyến rũ, cùng bề mặt mềm mại mát lạnh khiến lụa satin luôn là sự lựa chọn hàng đầu của những cô nàng yêu thích vẻ đẹp sexy, nóng bỏng.

 

Bộ ngủ dáng bó

Khác với pyjama truyền thống, bộ ngủ này có phần năng động và đúng chất “ở nhà” hơn với dáng ôm tuyệt đối. Những viền bo vừa vặn ở chân và tay sẽ giúp bạn trông gọn gàng hơn khi đảm đang nội trợ hay làm việc nhà

Bộ ngủ kèm cardigan

Với đặc tính 2 trong 1, bộ ngủ kèm cardigan khiến chị em mê mẩn bởi có thể vô tư diện cả ở trong lẫn… ngoài nhà

Váy ngủ kèm áo choàng

Sẽ là thiếu sót nếu bỏ qua những mẫu váy ngủ – kiểu dáng được phái đẹp yêu thích nhất bởi tính năng mang lại cảm giác thoải mái tuyệt vời.

Giữ gìn sức khỏe từ cách chọn đồ ngủ hợp lý

Giữ gìn sức khỏe từ cách chọn đồ ngủ hợp lý

Chất liệu thoáng mát

Những chất liệu mà các bạn nên lựa chọn khi mua đồ ngủ là lụa, cotton, satin… Đây là những chất liệu thoáng khí, thấm hút mồ hôi tốt, không gây kích ứng da và còn mang lại cảm giác mềm mại, thoải mái khi ngủ.

Kiểu dáng rộng rãi, thoải mái

Những bộ đồ ngủ bó sát, đồ ngủ có phần chiết eo thường gây cản trở sự bài tiết mồ hôi và ảnh hưởng xấu tới sự điều chỉnh nhiệt độ cơ thể.

Chúng ta nên chọn những bộ đồ ngủ có kiểu dáng rộng rãi, thoáng mát như váy rộng, váy 2 dây, pajama…

Ngoài ra, cũng cần tránh chọn những bộ đồ có nhiều chi tiết rườm rà vì nó có thể làm rối mắt, vướng víu, gây cảm giác, khó chịu khi ngủ.

Màu sắc

Cọn màu sắc không phù hợp kích thích hệ thần kinh, tạo cảm giác lo lắng, ảnh hưởng xấu đến giấc ngủ. Chúng ta nên chọn những bộ đồ ngủ có màu sắc nhã nhặn, mang lại cảm giác thoải mái khi đi ngủ

Hạn chế mặc đồ lót khi ngủ

Các bạn nên hạn chế hoặc bỏ thói quen mặc đồ lót đi ngủ (cả áo và quần) bởi việc “thả rông” khi ngủ. Điều này không chỉ tạo cảm giác thoáng mát, dễ chịu, tránh ra mồ hôi, giúp chúng mình ngủ ngon hơn, mà nó còn rất tốt cho sức khỏe.

4 cách tăng tuổi thọ trang phục lụa tơ tằm

4 cách tăng tuổi thọ trang phục lụa tơ tằm

Những trang phục làm từ chất liệu lụa tơ tằm đặc trưng của Việt Nam tôn lên vẻ đẹp nữ tính, dịu dàng, duyên dáng vốn có của người phụ nữ.

Tuy nhiên, nó cũng là chất liệu dễ “bị tổn thương” hơn những chất liệu khác.

Vậy làm thế nào để tăng tuổi thọ cho những trang phục làm từ chất liệu này?

1. Cách giặt

Giặt khô là cách giặt hoàn hảo nhất cho trang phục được làm từ lụa tơ tằm. Tuy nhiên, bạn cũng có thể giặt với nước bằng tay. Tuyệt nhiên không được giặt bằng máy giặt.

2. Cách phơi

Quần áo làm bằng lụa tơ tằm sau khi giặt xong không vắt kiệt nước mà treo lên luôn bằng mắc áo, lấy thêm một kẹp áo kẹp vào gấu áo, treo một vật nặng vào đầu kẹp còn lại để kéo căng áo.

Phơi ở nơi thoáng mát, không phơi ở nơi có ánh nắng trực tiếp bởi ánh nắng sẽ làm sợi tơ tằm bị giòn, khô và cứng, áo nhanh phai màu, vải mất đi độ bóng, nhanh cũ, sờn.

3. Cách là

Bạn nên là trang phục làm từ chất liệu lụa tơ tằm khi chúng còn ẩm. Bạn có thể sử dụng cách là hơi, hoặc dùng bình xịt để làm ẩm trang phục trước khi là, là mặt trái của trang phục.

4. Cách cất giữ

Trang phục làm từ chất liệu lụa tơ tằm cũng cần được bảo quản, cất giữ cẩn thận. Bạn nên bảo quản trang phục trong những bao gối bằng cotton, hoặc cho vào túi giấy sạch thay vì cho vào trong bao nilon.

Chọn đồ ngủ thế nào để giúp nàng có giấc ngủ sâu

Chọn đồ ngủ thế nào để giúp nàng có giấc ngủ sâu.

Để có một giấc ngủ ngon, ngoài chăn ấm đệm êm, đồ ngủ chiếm vị trí vô cùng quan trọng. Một bộ đồ ngủ tốt phải đáp ứng đủ những tiêu chí sau: chất liệu thoáng mát, thấm hút mồ hôi, kiểu dáng thoải mái không bó buộc bất cứ bộ phận nào trên cơ thể. Đồ ngủ không cần hợp thời, chỉ cần hợp với bản thân là vì lẽ đó.

 

Tuy nhiên, không ít chị em nhầm lẫn trong khâu chọn đồ ngủ vì bị cám dỗ bởi những bộ đồ ngủ quá màu mắc, quyến rũ.

Nhiều người cho rằng chỉ cần chất liệu co giãn thoải mái thì mặc đồ ngủ ôm sát. Bạn có thể chọn đồ ngủ rộng hơn một cỡ so với kích cỡ quần áo thường ngày để cơ thể được thoải mái.

Một chiếc áo hoặc váy cổ tròn, dáng buông rộng nhìn qua tưởng chừng như rất lôi thôi và không mấy quyến rũ lại nâng niu giấc ngủ hơn cả.

Bên cạnh đó, nên tránh xa những loại quần áo may bằng vải pha nilon, lụa tổng hợp hoặc các loại vải dệt kín sợi, nặng nề.

Vào mùa đông nhiều chị em thường chọn nỉ, len, dạ dày cho cảm giác ấm áp. Tuy nhiên đồ ngủ quá dày khiến bạn khó thở, làn da cũng không được nâng niu. Nên giữ ấm cơ thể bằng chăn thay cho đồ ngủ.

Với đồ ngủ, cotton và lụa là hai chất liệu được ưu tiên hàng đầu. Ngoài ra chị em có thể chọn lanh, đũi, thô mềm để có những bộ đồ ngủ giá rẻ hơn.

Tại sao đồ ngủ lụa là lựa chọn lý tưởng nhất cho đồ ngủ

Tại sao đồ ngủ lụa là lựa chọn lý tưởng nhất cho đồ ngủ

Những ưu điểm của đồ ngủ lụa

Đồ ngủ lụa đẹp

Đặc trưng của lụa đó chính là độ bóng, khả năng giữ màu tốt, không nhăn, vì vậy đồ ngủ lụa luôn tạo được vẻ đẹp tươi tắn hơn, mượt mà hơn.

Đồ ngủ lụa cao cấp nên tạo vẻ đẹp sang trọng hơn

Lụa chính là yếu tố tạo nên sự sang trọng và đẳng cấp cho giới quý tộc hay là giới quý tộc đã mang đến chất vải này vẻ đẹp sang trọng.

Đồ ngủ lụa bền hơn

Sợi tơ tằm cấu tạo nên vải lụa rất chắc, không bị mục nên lụa rất dai, bền, bạn có thể so sánh ưu điểm của đồ ngủ lụa này so với chất vải đũi, cotton để có kết luận của riêng mình.

Vài lưu ý nhỏ khi chọn đồ ngủ lụa dành cho bạn

Nên chọn đồ ngủ lụa có kiểu dáng phù hợp

Những kiểu dáng đồ ngủ, váy ngủ không chỉ tôn vinh vẻ đẹp của chất liệu mà còn tạo kiểu dáng sang chảnh, thoải mái cho người mặc.

Bên cạnh đó bạn cũng nên lưu ý chọn size rộng hơn so với size mình vẫn mặc vừa, vì lụa thường không giãn, nếu trang phục mặc nhà quá chật khiến bạn khó chịu.

Nên ưu tiên chọn thương hiệu đồ ngủ lụa cao cấp

Những thương hiệu đồ ngủ lụa cao cấp sẽ có sự kết hợp tuyệt vời giữa kiểu dáng và chất liệu để mang đến bạn sản phẩm hoàn hảo đến tuyệt đối.

Điểm mặt 5 mẫu đồ ngủ nữ dễ thương đang “siêu hot”

5 mẫu đồ ngủ nữ dễ thương mùa hè đang “siêu hot”

Đồ ngủ áo hai dây và quần short 

Combo đồ ngủ nữ dễ thương áo hai dây và quần short luôn là sự lựa chọn tuyệt vời trong những ngày hè nóng bức.

Mẫu đồ ngủ này tuy không quá mới lạ nhưng lại được rất nhiều bạn gái yêu thích

Những chiếc áo hai dây cùng quần short sẽ giúp bạn luôn cảm thấy dễ chịu khi ngủ

Bạn nên chọn những mẫu đồ ngủ áo hai dây cùng quần short có chất liệu thoáng mát như: satin, voan, lụa…

Đồ ngủ pyjama ngắn

Đồ ngủ pyjama ngắn là item vô cùng quen thuộc với các bạn gái

Tuy chẳng hề mới lạ nhưng mẫu đồ ngủ pyjama ngắn này vẫn rất được lòng các bạn gái

Đồ ngủ pyjama ngắn không chỉ “bỏ bùa” các chị em nhờ vào sự thoải mái mà quan trọng hơn cả là sự đa dạng về kiểu dáng.

Đồ ngủ pyjama dài cùng áo bralette

Đồ ngủ pyjama luôn là “con cưng” của những cô nàng yêu thích sự nữ tính

Những bộ đồ ngủ pyjama dài kết hợp cùng áo bralette là sự lựa chọn khá thú vị trong những ngày hè

Đồ ngủ pyjama tuy khá truyền thống, nhưng nó cũng không hề kém sexy khi kết hợp cùng áo bralette.

 Váy ngủ thun

Với những cô nàng cá tính, năng động thì chắc chắn sẽ không thể bỏ lỡ những chiếc váy ngủ thun.

Mẫu đồ vừa “sexy” lại vừa cá tính.

Đây cũng là một gợi ý hoàn hảo cho những giấc ngủ mùa hè của bạn đó.

Đồ ngủ lửng

Nếu bạn đang tìm kiếm một mẫu đồ ngủ nữ dễ thương vừa thanh lịch, đơn giản

lại vừa phải thoáng mát và dễ chịu trong tiết trời nóng nực của mùa hè thì những bộ đồ ngủ lửng sẽ là “ứng cử viên” sáng giá nhất dành cho bạn.

Chọn đồ ngủ thoải mái cho mùa thu đông

Chọn đồ ngủ thoải mái cho mùa thu đông

So với mùa hè, đồ ngủ mùa thu đông có thể thua kém về độ kiệm vải nhưng lại chẳng hề kém cạnh về độ sexy chút nào.

Là phái đẹp, ai cũng muốn mình phải thật quyến rũ mọi lúc mọi nơi. Bởi vậy mà thế giới đồ ngủ cũng được các quý cô quan tâm không kém gì những bộ váy dạo phố cầu kì, thời trang. Nắm bắt được tâm lý đó, các NTK cũng rất hào phóng khi tung ra rất nhiều kiểu dáng đồ ngủ ấm áp cùng chất liệu phong phú để “chiều lòng” phái đẹp ngay cả khi mùa đông tới.

Pijama cotton

Được ưa dùng bởi độ co giãn tốt, mang lại cảm giác năng động, cotton luôn được phái đẹp ưa thích mỗi khi cần sự thư giãn, thoải mái ở nhà.

Pyjama trơn vẫn là dáng đồ ngủ kinh điển chưa bao giờ lỗi mốt.

Họa tiết chấm bi dành cho những nàng tiểu thư ngọt ngào, lãng mạn.

Ton-sur-ton với pyjama họa tiết cùng ông xã mà vẫn không hề mất đi vẻ quyến rũ với những gam màu nữ tính.

Pijama lụa satin

Độ rủ bám hờ trên những đường cong quyến rũ, bề mặt mềm mại mát lạnh khiến lụa satin là sự lựa chọn hàng đầu của những cô nàng yêu thích vẻ đẹp sexy, nóng bỏng. Mang đến cho người mặc vẻ đài các, quý phái.

Lụa satin trơn đen mang đến vẻ đẹp đài các, yêu kiều. Họa tiết hoa trên nền vải bóng mang tới cảm giác tươi tắn, trẻ trung.


Bạn có thể chọn cho mình những gam màu nóng để tạo cảm giác ấm áp trong những ngày lạnh.
Hoặc gam màu hồng phấn đặc trưng cho phái nữ

Bộ ngủ kèm cardigan

Với đặc tính 2 trong 1, bộ ngủ kèm cardigan khiến chị em mê mẩn bởi có thể vô tư diện cả ở trong lẫn… ngoài nhà.

Bộ đồ đa năng này vừa đảm bảo được sự thoái mái với áo 2 dây cùng quần ống rộng vừa vặn, mà vẫn giúp phái đẹp trông chỉn chu, kín đáo với áo cardigan khoác ngoài mỗi khi cần ra siêu thị hay đến phòng tập thể thao.

Váy ngủ

Sẽ là thiếu sót nếu bỏ qua những mẫu váy ngủ – kiểu dáng được phái đẹp yêu thích nhất bởi tính năng mang lại cảm giác thoải mái tuyệt vời.

Năm nay, váy ngủ trở lại rầm rộ hơn với kiểu dáng suông và chất liệu cotton chiếm ưu thế.

Từ satin mềm mại cho đến cotton thoải mái; từ pyjama, cardigan cho đến chiếc váy ngủ suông dài. So với mùa hè, đồ ngủ mùa đông có thể thua kém về độ “kiệm vải” nhưng lại chẳng hề kém cạnh về độ sexy chút nào.