Những nguyên tắc chăm sóc da body mùa đông không khô nẻ

Những nguyên tắc chăm sóc da body mùa đông không khô nẻ

1. Uống đủ nước

Thực tế là khi trời lạnh cảm giác khát nước giảm tới 40%, đó là phản ứng bình thường. Trong khi đó, lượng hơi nước thoát qua đường hô hấp tăng lên khiến cơ thể bị mất nước.

Do vậy, dù bạn có thể không khát nhưng cơ thể vẫn cần đủ nước trong những ngày lạnh. Việc uống đủ nước sẽ giúp dưỡng ẩm da toàn thân từ bên trong, ngăn ngừa các hiện tượng khô nẻ da trong mùa đông.

2. Không tắm bằng nước quá nóng

Tất nhiên nước nóng luôn là lựa chọn của rất nhiều bạn khi tắm rửa và vệ sinh. Tuy nhiên, nếu bạn tắm nước quá nóng thì lại không tốt cho sức khỏe và làn da chút nào

3. Tẩy da chết định kỳ

Bạn biết đấy, mùa đông là thời điểm mà lượng da chết thải ra nhiều hơn bình thường. Vì vậy, tẩy da chết là cách dưỡng da toàn thân giúp bạn cải thiện tình trạng khô rát, sần sùi, loại bỏ lớp sừng nhanh chóng. Đồng thời hỗ trợ tái tạo tế bào da mới khỏe mạnh và mịn màng, kích thích khả năng hấp thụ dưỡng chất hiệu quả. Tẩy da chết định kỳ để loại bỏ lớp da sần sùi nhanh chóng

4. Chọn kem dưỡng ẩm toàn thân có độ ẩm cao

Thời tiết khô hanh của mùa đông sẽ khiến da bạn háo nước, làm cho lớp dầu tự nhiên bị mất nước và trở nên khô căng. Vì vậy, hãy thay thế kem dưỡng mùa hè của bạn bằng một sản phẩm chăm sóc body có kết cấu đặc với khả năng dưỡng ẩm cao hơn nhé.

5. Luôn chống nắng cho da

Đừng chủ quan trong những ngày trời lạnh này nhé! Vì dù là trong những ngày thời tiết âm u thì tia UVA, UVB từ ánh nắng vẫn có thể gây hại cho da.

Từng bước chăm sóc da khô vào mùa đông đúng cách

Từng bước chăm sóc da khô vào mùa đông đúng cách.

Nếu các cô nàng da dầu luôn gặp phiền toái với thời tiết nóng bức của mùa hè, thì kẻ thù của các cô nàng da khô lại chính là mùa đông.

Vậy làm thế nào để da khô có thể vượt qua được thời tiết khô hanh của mùa đông?

BƯỚC #1 – Hiểu đúng tình trạng da

Đặc điểm của làn da khô là có lỗ chân lông rất nhỏ, ít phải đối mặt với tình trạng bị mụn.

Bên cạnh đó, làn da chúng ta được bảo vệ bởi lớp màng ẩm tự nhiên gồm 2 phần: phần dầu và phần nước. Ở da khô, cả 2 phần đều có cơ chế hoạt động rất kém.

Một điều nữa, nàng da khô phải hiểu là cơ chế tiết dầu không đủ cung cấp ẩm cho làn da nên dễ dẫn đến tình trạng da bong tróc, khó chịu.

Chính vì vậy, để chăm sóc làn da khô cằn, chúng ta phải nhớ luôn tẩy tế bào chết da mặt và cấp ẩm thường xuyên.

BƯỚC #2 – Chọn đúng loại sữa rửa mặt

Không phải loại sữa rửa mặt nào cũng có thể chiều chuộng làn da khô cằn này. Các nàng nên tránh các loại sữa rửa mặt tạo bọt như dạng gel hay dạng “foam”.

Các loại này có tính hút ẩm cao, có thể khiến da khô trở nên khô căng hơn và bong tróc da.

Sữa rửa mặt dạng sữa hoặc dạng kem mới là người bạn thân thiết của da khô nhé. Vì chúng không có chức năng tạo bọt, làm sạch sâu mà sẽ giúp da được ẩm mượt.

BƯỚC #3 – Loại bỏ các lớp tế bào chết, da khô

Làn da khô nhất định không được bỏ qua bước này. Những mảng da khô chết bị bong tróc thường xuyên ngăn cản các tế bào da mới hình thành và hấp thụ các dưỡng chất khác từ bên ngoài vào. Chỉ cần 2 lần/ tuần cho việc này, sẽ giúp cho việc dưỡng ẩm trở nên thuận lợi hơn.

Bước #4 – Luôn dưỡng ẩm đủ

Làn da khô không chỉ thiếu dầu mà còn thiếu cả nước, nên để việc dưỡng ẩm cho da khôđược hiệu quả phải luôn đủ 2 tiêu chí này.

  • Cấp nước:

Cung cấp nước bằng những dưỡng chất như serum dưỡng da, tinh chất có chứa chất cấp nước như Hyacluronic Acid (HA) – nó chiếm 50% trên da.

Chúng giúp liên kết các tế bào nước, vừa giúp da thẩm thấu tốt hơn vừa luôn giữ được lượng nước cần thiết cho da.

  • Dưỡng ẩm:

Để hoạt chất này hoạt động tốt nhất, các nàng phải thêm phần cấp ẩm để khóa lớp màng ẩm lại. Vì (HA) chỉ hoạt động tốt trong môi trường ẩm trên 70% nếu không muốn xảy ra tình trạng hút ẩm ngược từ bên trong da và thoát ra ngoài.

Với da khô, dạng cream là kem dưỡng ẩm cho da khô tốt nhất, chúng sẽ giúp cung cấp đầy đủ ẩm, là cách trị da khô hiệu quả.

BƯỚC #5 – Chống nắng giúp bảo vệ da

Tia nắng mặt trời là kẻ thù của tất cả mọi loại da, làm da khô, thâm nám, tàn nhang và thúc đẩy lão hóa da nhanh hơn. Các nàng da khô sẽ phù hợp hơn với các loại kem chống nắng hóa học có chứa các thành phần dưỡng ẩm như Glycerin.

Tránh các sản phẩm có cồn (alcohol) gây tình trạng mất nước, giúp da luôn vừa được dưỡng ẩm, vừa được bảo vệ suốt một ngày dài.

Bí kíp chăm sóc da mụn trong mùa đông

Bí kíp chăm sóc da mụn trong mùa đông

Tăng độ ẩm trong phòng bạn

Bạn nên đầu tư đặt một máy tạo độ ẩm không khí ở trong phòng ngủ. Điều này sẽ rất có lợi cho làn da mụn của bạn và có lợi cho việc chăm sóc da.

Uống nước chanh

Tuy là mùa không có ánh nắng mặt trời, nhưng mùa đông bạn hãy cố gắng uống nhiều nước. Bạn có thể thêm một ít nước chanh vào cốc nước lọc để tăng thêm tình trạng hydrat hóa.

Bổ sung dầu cá

Ngoài uống nhiều nước, bạn nên xem xét việc uống bổ sung dầu cá ít nhất hai lần một ngày. Dầu cá giúp giữ cho làn da mịn, dẻo dai, giữ ẩm cho da, tránh làn da khỏi tình trạng mụn trứng cá.



Chuyển sang sữa rửa mặt dưỡng ẩm hoặc chứa vitamin C

Bạn nên chuyển đổi sang một chất tẩy rửa với dưỡng chất giữ ẩm nhiều hơn nếu làn da bạn dễ bị mụn trứng cá. 

Không rửa mặt bằng nước quá nóng

Rửa mặt nước nóng có thể là sở thích của bạn trong mùa đông nhưng nó thực sự không có lợi cho làn da bạn. Nước nóng sẽ khiến da bạn thêm khô và sau khi tắm nước nóng lâu, làn da của bạn sẽ cảm thấy ngứa.

Sử dụng kem dưỡng ẩm

Nếu bạn hiện đang không sử dụng một loại kem dưỡng ẩm vì sợ nó sẽ làm nặng thêm tình trạng mụn trứng cá của bạn thì đây là một sai lầm lớn.