Những lưu ý khi đi bơi trong những ngày đèn đỏ chị em cần nên biết!

Vào những ngày đèn đỏ nhưng chị em vẫn muốn đi chơi. Đặc biệt là các hoạt động vui chơi dưới nước. Nhưng sự lo lắng của kỳ kinh nguyệt khiến chị em đắn đo việc có nên đi hay là ở nhà. Vậy hãy theo dõi bài viết của Vingo dưới đây để được gỡ nút thắt nhé.

Chuẩn bị tâm lý thoải mái

Vào những ngày này, nhiều chị em thường rơi vào tâm lý khó chịu và mệt mõi. Nhiều nàng sẽ suy nghĩ rằng chỉ nên nằm yên một chỗ, không cử động mạnh vì điều này sẽ ảnh hưởng tới sức khỏe. Nhưng điều đó lại khiến tâm trạng của mình càng bí bách khó chịu hơn đó. Bởi vì cơ thể không được vận động, cảm giác trì trệ cứ đeo bám. Chính vì thế vào những ngày đền đỏ chúng ta cần hoạt động đi lại một cách nhẹ nhàng, hạn chế ngồi yên một chỗ. Tâm lý lúc nào cũng phải luôn để trạng thái thoải mái, tận hưởng cuộc sống.

Kinh nguyệt là chủ đề mà chị em khá nhạy cảm khi đi chốn đông người, đặc biển là đi biển hoặc bể bơi. Những lúc này chị em hay lo lắng việc mặc băng vệ sinh trong lớp đồ bơi sẽ bị mọi người phát hiện. Hoặc bạn lo lắng tampon hay băng vệ sinh nó sẽ tràn, sẽ hút nhiều nước khi đang bơi. Những việc này chưa hề có căn cứ chính xác, nên các nàng cứ làm những điều mình thích nhé. Tâm trạng có bối rối, lo lắng, có nhiều hành động kỳ lạ thì lại dễ khiến cho người khác để ý. Cho nên là, cứ tự tin khoe cá tính, hãy yêu thích những việc mình làm.

Lựa chọn điểm bơi an toàn và sạch sẽ

Điểm bơi có thể là bể bơi, biển, suối,… Vấn đề anh toàn và vệ sinh sạch sẽ rất quan trọng đối với chị em trong những ngày đèn đỏ này. Nơi mà có nguồn nước không được sach sẽ sẽ khiến cơ thể bản bị ảnh hưởng. Cô bé của bạn bạn đang trong thời kỳ nhạy cảm sẽ dễ bị kích ứng, nhiễm khuẩn khi tiếp xúc với nguồn nước ô nhiễm.

Chọn băng vệ sinh chuyên dụng

Trong những ngày đèn đỏ, điều được chị em quan tâm nhất khi đi biển đó chính là chọn băng vệ sinh. Sử dụng loại nào để không bị lộ, không bị tràn khi tiếp xúc với nước. Dưới đây là các gợi ý cho chị em cực quan trọng trong kỳ kinh nguyệt này.

Tampon

Đây là loại băng vệ sinh hình que nhỏ bằng đầu ngón tay. Khi sử dụng vào đặt tampon vào bên trong cô bé. Một bên còn lại có dây kéo giúp chị em dễ dàng lấy ra kiểm soát tình trạng kinh nguyệt hơn. Ưu điểm lớn nhất của tampon là gọn nhẹ, giúp kinh nguyệt không bị tràn ra ngoài khi đi bơi trong ngày đèn đỏ. Có nhiều kích thước cho loại này, nên chị em nhớ lựa chọn size phù hợp nhé.

Cốc nguyệt san

Hình dạng gần giống với chiếc phễu nhỏ, được làm từ silicon hoặc nhưa y tế đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Ưu điểm của loại này đó chính là chống tràn siêu tốt, gọn nhẹ, không làm mất cân bằng độ PH trong âm đạo, không gây khó chịu khi sử dụng, Không gây mùi hôi khó chịu. Cũng giống như tampon nó được đưa vào phía trong âm đạo, giữ cho kinh nguyệt không tràn ra ngoài. Thời gian sử dụng lên đến 10 tiếng còn tampon là 8 tiếng. Vậy nên vào những ngày đèn đỏ, sử dụng cốc nguyệt gian là hợp lý

Luôn phải mang theo những đồ dùng cần thiết

Việc này rất quan trọng khi chị em đến ngày đèn đỏ mà lại muốn đi chơi xa. Các loại băng vệ sinh thông thường, tampon phải được thay thường xuyên nên chị em luôn luôn phải mang dư ra khi đi chơi. Đặc biệt là đi biển, đi bơi cần phải cẩn thận chuẩn bị kỹ lưỡng khi đi.

Chọn đồ bơi phù hợp

Nếu bạn đến ngày đèn đỏ mà muốn đi bơi thì hãy tìm mua cho mình một bộ đồ bơi phù hợp. Về màu sắc, dù có xử dụng tampon hoặc cốc nguyệt san, nếu bạn lo sợ nó sẽ bị tràn thì màu tối sẫm sẽ là lựa chọn ưu tiên cho chị em rồi. Chất liệu đồ bơi phải có độ co dãn tốt, tính kháng nước phải cao để đảm bảo an toàn cho cô bé khi bơi. Thay vì mặc quần bơi bó sát thì các nàng có thể lựa chọn váy bơi để hạn chế bị lộ.