Giới thiệu, Làm đẹp, Sức khỏe, Thời trang

Là phụ nữ – Hãy yêu đồ lót như yêu chính bản thân mình

Posted on by Nguyễn Hạnh
Là phụ nữ - Hãy yêu đồ lót như yêu bản thân mình

Đồ lót không chỉ đơn thuần là những món đồ thông thường, chúng mang trong mình một thông điệp về sự tự tin, quyến rũ và nữ tính cho phái nữ. Là món đồ gắn liền với cơ thể 24/24, chính vì thế yêu và trân trọng đồ lót cũng như là chúng ta đang chăm sóc bản thân mình vậy. Hãy thể hiện tình yêu đó bằng cách lựa chọn những bộ đồ lót cao cấp, an toàn. Đặc biệt phải mang lại cảm giác thoải mái khi mặc. Hãy đánh thức sự mong muốn thể hiện cá nhân mỗi khi mặc lên người những bộ nội y mà mình yêu thích. Chúng ta xứng đáng được chiều chuộng, nâng niu và trân trọng mỗi ngày.

Đồ lót – Nâng đỡ. tôn lên vẻ nữ tính và đường cong cơ thể.

Bản chất của việc mặc đồ lót là che chắn và bảo vệ vùng nhạy cảm. Song, với phụ nữ, hãy yêu đồ lót vì đồ lót còn gánh thêm nhiệm vụ nâng đỡ. tôn lên vẻ nữ tính và đường cong cơ thể.

Thể hiện phong cách cá nhân

Phàm là phụ nữ biết chú trọng hình thể, trân trọng cơ thể, chắc chắn tủ đồ của họ không thiếu đồ lót với kiểu dáng, chất liệu khác nhau, phục vụ nhu cầu và sở thích cá nhân.

Nội y Vingo

Phụ nữ của hiện tại không còn bó mình trong công việc bếp núc, loanh quanh với cửa nhà và con cái. Họ ra ngoài, độc lập về tài chính, rõ ràng các mục tiêu cuộc đời. Trân trọng cơ thể mình, yêu bản thân từ những món bé nhỏ

Đồ lót nữ nâng niu, bảo vệ sức khỏe an toàn

Mỗi ngày, nếu mặc liên tục một chiếc quần lót trên 12 tiếng thì sẽ sinh ra các vi khuẩn gây ảnh hưởng đến sức khỏe như Salmonella, E.Coli,..

Đồ lót tiếp xúc liên tục trong thời gian dài. Trực tiếp với vùng da nhạy cảm của phụ nữ, do đó nó phản ánh được tình trạng sức khỏe của bạn. 

Thấu hiểu nhu cầu cơ thể trong từng hoàn cảnh, vận dụng linh hoạt kiểu dáng đồ lót phù hợp. Với trang phục mặc ngoài sẽ giúp mọi phụ nữ tự tin và thoải mái trong mọi hoạt động. Và điều cuối cùng, để thoải mái, các quý cô cần nhớ đồ lót không phải vật trang trí trên cơ thể, nó phải vừa vặn, không chật chội hay cảm giác lỏng lẻo.

VINGO

HỆ THỐNG CỬA HÀNG:

  • Add 1: Vingo 155 – Cầu Giấy – Hà Nội
  • Add 2: Vingo 99 – Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội
  • Add 3: Vingo 48 – Phạm Ngọc Thạch – Đống Đa – HN (số 1 Đặng Văn Ngữ)
  • Add 4: Vingo 208 – Bạch Mai – Hai Bà Trưng – HN
  • Add 5: Vingo Tầng 1 – TTTM Big C Thăng Long
  • Add 6: Vingo 05 – Hàng Gà – Hoàn Kiếm – Hà Nội
  • Add 7: Vingo, tầng 1 TTTM Go ( Big C) Hải Phòng

HỆ THỐNG PHÂN PHỐI ĐỘC QUYỀN:

  • Add 1: Gumac x Vingo, Tầng 2 TTTM Vincom Ocean park, Gia Lâm, Hà Nội
  • Add 2: Gumac x Vingo, tầng 3 TTTM Vạn Hạnh Mall (Quận 10), HCM
  • Add 3: Gumac x Vingo Số 181 – 183 Nguyễn Thị Thập, Tân Phú, Quận 7, HCM
  • Add 4: Gumac x Vingo Số 385B Cách Mạng tháng 8, Phường 13, Quận 10, HCM
  • Add 5: Gumac x Vingo 188 Lê Duẩn, An Phước, Long Thành, Đồng Nai
  • Add 6: Gumac x Vingo 150 Phan Chu Trinh, Tân Lợi, Buôn Ma Thuật, Đắk Lắk

Hotline: 0965.855.327 – 0983.993.212

Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam
hình ảnh cửa hàng Vingo
Fanpage
Website
Giới thiệu, Làm đẹp, Thời trang

Những phương pháp từ thiên nhiên giúp bạn sở hữu vòng ba mịn màng

Posted on by Nguyễn Hạnh
Những phương pháp từ thiên nhiên giúp bạn sở hữu vòng ba mịn màng

Mùa du lịch đến rồi, bạn háo hức để diện những bộ bikini sexy đi biển nhưng lại tự ti vì vòng 3 thâm sạm này. Bạn đã thử rất nhiều cách nhưng vẫn không có kết quả. vậy thì với bài viết này, thời trang Vingo sẽ giới thiệu với bạn một số cách để có được một vòng ba mịn màng hơn mà không cần can thiệp bằng phẫm thuật hay công nghệ tân tiến. Đó là những phương pháp sử dụng bằng các nguyên liệu thiên nhiên tưởng chừng như đơn giản mà lại vô cùng hiệu quả, vòng ba sẽ trở nên mịn màng, hồng hào và không có mụn.

Cách 1. Sử dụng nha đam giúp mông mịn hơn

Nha đam chứa nhiều dưỡng chất tốt cho da. Đặc biệt là các vitamin A, C, E,.. có tính kháng khuẩn và chống viêm tốt, hơn hết nó còn giúp trị mụn và làm mịn da khi sử dụng. Nha đam cung cấp các dưỡng chất và độ ẩm cho vòng 3 mịn màng hơn.

Nha đam giúp mông sáng mịn hơn
  1. Chọn nha đam còn tươi, không bị sâu hay dính thuốc
  2. Gọt sạch vỏ bên ngoài
  3. Làm sạch bề mặt vòng ba và để kho ráo
  4. Sử dụng miếng nha đam đã gọt vỏ chà nhẹ nhàng lên bề mặt da vòng 3
  5. Để gel nha đam trên mông tầm 10 phút để tạo độ ẩm và sau đó rửa sạch bằng nước
  6. Tần suất sử dụng: 2 – 3 lần/tuần

Cách 2. Sử dụng hỗn hợp: Trà xanh + Mật ong + Vỏ chanh

Bí quyết để có một vòng ba mềm mịn thì chắc chắn không thể thiếu công thức Trà xanh + Mật ong + Vỏ chanh này rồi. Trà xanh có tính kháng khuẩn, kháng viêm cao, hỗ trợ giảm mụn và lỗ chân lông kết hợp với mật ong và vỏ chanh sẽ giúp vòng 3 mềm mại và sáng da.

  1. Chuẩn bị một túi bột trà xanh, một muỗng canh mật ong và vỏ của một quả chanh.
  2. Chuẩn bị một tô nhỏ, trộn trà xanh và mật ong với nhau. Sau đó, thêm vỏ chanh đã xay nhuyễn vào hỗn hợp và trộn đều.
  3. Sử dụng tay hoặc một bông gòn, thoa nhẹ hỗn hợp vào vùng mông và masage nhẹ nhàng trong khoảng 10-15 phút.
  4. Sau khi đã masage đủ thời gian, rửa sạch vùng mông với nước ấm.
  5. Tần suất: 2 – 3 lần/tuần
Sử dụng hỗn hợp: Trà xanh + Mật ong + Vỏ chanh

Cách 3. Vòng 3 trở nên mềm mại hơn chỉ với dầu dừa

Dầu dừa chứa nhiều vitamin E, chất chông oxy hóa. Sử dụng dầu dừa giúp mông trắng áng tự nhiên và mịn màng hơn. Vòng ba trở nên mịn màng hơn khi được cung cấp độ ẩm thường xuyên nhờ dầu dừa. Dầu dừa còn có tác dụng kích thích mọc tóc, dưỡng môi, và dưỡng mi,… có rất nhiều công dung rất tốt.

Vòng 3 trở nên mềm mại hơn chỉ với dầu dừa
  1. Làm sạch mông bằng nước sạch và lau khô
  2. Sử dụng dầu dừa nguyên chất massage nhẹ nhàng lên mông khoảng 20 phút và nhớ để thêm 5 phút cho các vitamin và dưỡng chất thẩm thấu.
  3. Sử dụng nước ấm và khăn mềm để loại bỏ lớp dầu dừa
  4. Tần suất: 2 lần/tuần

Cách 4. Loại bỏ da chết, vòng ba mịn màng hơn với bột đậu đỏ + Sữa tươi + Bột cám gạo

Một hỗn hợp tẩy da chết hiệu quả, loại bỏ lớp sần sùi trên bề mặt da chỉ với công thức đơn giản này: Bột đậu đỏ + Sữa tươi + Bột cám gạo. Tuy nhiên nên hạn chế sử dụng ít để tránh gây tổn thương cho da. Khuyến cáo sử dụng 1 lần/tuần.

  1. Chuẩn bị: 3 muỗng bột đậu đỏ nguyên chất, một chén nhỏ sữa tươi, một muỗng bột cám gạo nguyên chất
  2. Trộn hỗn hợp trên vào một cái tô, đảm bảo rằng hỗn hợp đã hòa quyện.
  3. Dùng tay hoặc khăng mỏng massage hỗn hợp lên bề mặt da mông một cách nhẹ nhàng, tránh chà sát mạnh để không gây xước da.
  4. Rửa sạch sau 10 phút massage bằng nước ấm.
Loại bỏ da chết, vòng ba mịn màng hơn với bột đậu đỏ + Sữa tươi + Bột cám gạo

Cách 5. Loại bỏ mông thâm sần sùi chỉ với: Giấm táo + Cà chua

Cà chua chứa nhiều vitamin A và C cùng các hợp chất hữu cơ carotenoid và bioflavonoid, kaempferol, lutein, lycopene, quercetin, zeaxanthin, axit coumaric và axit chlorogenic… Cùng với đó, giấm táo có chứa axit tự nhiên giúp mông hết thâm hiệu quả. Kết hợp hai hỗn hợp này sẽ giúp mông bạn trở nên mịn màng và trắng sáng hơn chỉ sau vài lần sử dụng.

Loại bỏ mông thâm sần sùi chỉ với: Giấm táo + Cà chua
  1. Chuẩn bị: 2 quả cà chua chín nghiền nát, 2 – 3 thìa giấm táo nguyên chất
  2. Trộn đều hỗn hợp vào tô nhỏ
  3. Làm sach vùng da bằng nước ấm và lau khô bằng khăn mềm
  4. Đắp hỗn hợp vừa pha ở trên lên vùng da mông khoảng 10 phút rồi sau đó massage nhẹ nhàng
  5. Rửa sạch bằng nước ấm
  6. Tần suất: 2 lần/tuần

Cách 6. Sử dụng quần lót cao cấp

Ngoài ra bạn cần để ý tới nội y bạn đang mặc. Việc sử dụng quần lót có chất liệu thô ráp sẽ gây mụn và bí tắc lỗ chân lông, sua một thời gian vòng ba trở nên sần sùi và thâm sạm. Chính vì thế hãy tìm mua những chiếc quần lót mêm mại, chất liệu lành tính với mọi loại da. Cần để ý tới độ thoáng khí và thấm hút mồ hôi của quần lót.

Gợi ý địa chỉ mua quần lót cao cấp nâng niu vòng ba mềm mịn

VINGO

HỆ THỐNG CỬA HÀNG:

  • Add 1: Vingo 155 – Cầu Giấy – Hà Nội
  • Add 2: Vingo 99 – Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội
  • Add 3: Vingo 48 – Phạm Ngọc Thạch – Đống Đa – HN (số 1 Đặng Văn Ngữ)
  • Add 4: Vingo 208 – Bạch Mai – Hai Bà Trưng – HN
  • Add 5: Vingo Tầng 1 – TTTM Big C Thăng Long
  • Add 6: Vingo 05 – Hàng Gà – Hoàn Kiếm – Hà Nội
  • Add 7: Vingo, tầng 1 TTTM Go ( Big C) Hải Phòng

HỆ THỐNG PHÂN PHỐI ĐỘC QUYỀN:

  • Add 1: Gumac x Vingo, Tầng 2 TTTM Vincom Ocean park, Gia Lâm, Hà Nội
  • Add 2: Gumac x Vingo, tầng 3 TTTM Vạn Hạnh Mall (Quận 10), HCM
  • Add 3: Gumac x Vingo Số 181 – 183 Nguyễn Thị Thập, Tân Phú, Quận 7, HCM
  • Add 4: Gumac x Vingo Số 385B Cách Mạng tháng 8, Phường 13, Quận 10, HCM
  • Add 5: Gumac x Vingo 188 Lê Duẩn, An Phước, Long Thành, Đồng Nai
  • Add 6: Gumac x Vingo 150 Phan Chu Trinh, Tân Lợi, Buôn Ma Thuật, Đắk Lắk

Hotline: 0965.855.327 – 0983.993.212

Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam
hình ảnh cửa hàng Vingo
Fanpage
Website
Làm đẹp, Thời trang

5 dấu hiệu đã đến lúc nàng nên thay mới bộ sưu tập áo lót của mình

Posted on by Nguyễn Hạnh

Sử dụng lót là một chuyện, bảo quản em nó lại là một chuyện khác. Vậy có khi nào bạn để ý đến sự thay đổi của chiếc áo ngực của mình chưa. Với bài viết này Vingo đưa đến bạn 5 dấu hiệu của sự thay đổi về chiếc áo lót của bạn. Nếu xuất hiện các dấu hiệu trên thì đã đến lúc bộ sưu tập nội y của bạn nên được thay thế bằng những chiếc áo mới.

Dấu hiệu 1: Form áo ngực biến dạng

Khi bạn thấy áo ngực không còn hình dạng như trước nữa. Có thể kể đến như quả ngực bị xô lệch, bên cao bên thấp. Hoặc là một bên bị lõm vào. Nếu vẫn cố chấp sử dụng thì nó có thể gây ảnh hưởng tới vòng 1 của bạn đó. Vậy nên chắc chắn phải thay ngay nếu không muốn bộ ngực dần bị xô lệch.

Áo lót nữ ren nâng đẩy ngực siêu xinh S381

Dấu hiệu 2: Có khoảng trống trong cup ngực

Áo ngực phải có thiết kế ôm sát thì mới đạt được chức năng nâng đỡ ngực và định hình form ngực. Việc có dấu hiệu khoảng trống ở chiếc áo của bạn thì bạn cũng nên tìm chọn chiếc áo mới thôi.

Áo lót nữ ren lưới đệm vừa S338

Dấu hiệu 3: Dây ngang của áo lót lỏng lẻo

Dây ngang lỏng lẻo đó chính là dấu hiệu của sự co dãn. Nguyên nhân có thể là bạn đã mặc quá lâu hoặc kích thước vòng 1 của bạn đã phát triển hơn. Điều này ảnh hưởng tới độ đàn hồi của chất liệu của áo. Vậy thì để tránh bị xô lệch giữa áo và vòng 1 của bạn thì hãy mua chiếc áo mới nhé.

Áo lót cotton ren

Dấu hiệu 4: Gọng kim loại bị lòi ra

Khi gọng kim loại lòi ra, nhiều chị em vẫn thảnh nhiên đẩy vào và sử dụng tiếp. Nhưng điều đó rất dễ gây biến dạng chiếc áo của bạn. Nếu mặc một thời gian thì chỗ rách kia dần nới rộng ra thì có thể ảnh hưởng tới vòng 1 của bạn. Gọng kim loại sẽ đâm vào da gây đau và khó chịu.

Áo lót nữ không gọng đệm dày S285 cao cấp

Dấu hiệu 5: Áo lót đã quá 6 tháng sử dụng

Cuối cùng là thời gian sử dụng. Có quy định về đồ nội y sử dụng từ 3 đến 6 tháng thì bạn nên thay mới rồi. Bởi trong khoảng thời gian này nó sẽ xuất hiện các dấu hiệu mà Vingo đã nếu phía trên. Còn nữa, thời gian sử dụng quá dài thì có nguy cơ gây ẩm mốc và vi khuẩn ở đồ lót của bạn càng cao. Chính vì thế hãy sắm cho mình những chiếc áo lót, quần lót cao cấp nhé.

Áo lót cotton phối ren có gọng đệm vừa S255 Vingo

Các nàng tham khảo áo lót cao cấp tại đây nhé!

VINGO

HỆ THỐNG CỬA HÀNG:

  • Add 1: Vingo 155 – Cầu Giấy – Hà Nội
  • Add 2: Vingo 99 – Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội
  • Add 3: Vingo 48 – Phạm Ngọc Thạch – Đống Đa – HN (số 1 Đặng Văn Ngữ)
  • Add 4: Vingo 208 – Bạch Mai – Hai Bà Trưng – HN
  • Add 5: Vingo Tầng 1 – TTTM Big C Thăng Long
  • Add 6: Vingo 05 – Hàng Gà – Hoàn Kiếm – Hà Nội
  • Add 7: Vingo, tầng 1 TTTM Go ( Big C) Hải Phòng

HỆ THỐNG PHÂN PHỐI ĐỘC QUYỀN:

  • Add 1: Gumac x Vingo, Tầng 2 TTTM Vincom Ocean park, Gia Lâm, Hà Nội
  • Add 2: Gumac x Vingo, tầng 3 TTTM Vạn Hạnh Mall (Quận 10), HCM
  • Add 3: Gumac x Vingo Số 181 – 183 Nguyễn Thị Thập, Tân Phú, Quận 7, HCM
  • Add 4: Gumac x Vingo Số 385B Cách Mạng tháng 8, Phường 13, Quận 10, HCM
  • Add 5: Gumac x Vingo 188 Lê Duẩn, An Phước, Long Thành, Đồng Nai
  • Add 6: Gumac x Vingo 150 Phan Chu Trinh, Tân Lợi, Buôn Ma Thuật, Đắk Lắk

Hotline: 0965.855.327 – 0983.993.212

Email: cskh@vingovietnam.com 

Trang web: https://vingovietnam.com/ 

Fanpage: https://www.facebook.com/vingo.vn

Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam
hình ảnh cửa hàng Vingo
Làm đẹp

Vệ sinh đúng cách trong kỳ kinh nguyệt để tránh viêm nhiễm

Posted on by Nguyễn Hạnh
Vệ sinh đúng cách trong kỳ kinh nguyệt để tránh viêm nhiễm

Trong kỳ kinh nguyệt ngoài việc để ý tới chế độ ăn uống ngủ nghỉ thì chị e đã nắm được cách vệ sinh cho cô bé đúng cách chưa. Để tránh viêm nhiễm trong những ngày này thì chúng ta cần có cách vệ sinh an toàn. Theo dõi bài dưới đây để xem rằng bản thân đã thực hiện đúng cách chưa nhé!

Sử dụng nước ấm để vệ sinh cô bé đúng cách

Vì vào những ngày này, cô bé của bạn rất nhạy cảm. Chính vì thể hãy sử dụng nước ấm để làm mềm da hơn, tránh các trường hợp nhạy cảm với nước lạnh.

Sử dụng nước ấm để vệ sinh cô bé đúng cách
Sử dụng nước ấm để vệ sinh cô bé đúng cách

Nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, không sử dụng xà phòng tắm

Nhiều người theo thói quen hoặc có suy nghĩ là xà phòng diệt khuẩn tốt nên thường vệ sinh bằng xà phòng tắm. Một nguyên nhân làm tăng nguy cơ nhiễm khuẩn vì chất kiềm trong xà phòng làm rối loạn độ cân bằng kiềm toan của âm hộ, âm đạo. Chỉ nên dùng nước rửa vệ sinh phụ nữ có thành phần diệt khuẩn, chiết xuất từ thảo dược, giữ độ cân bằng pH.

Nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, không sử dụng xà phòng tắm
Nên sử dụng dung dịch vệ sinh phụ nữ, không sử dụng xà phòng tắm

Không ngâm mình vào ao, hồ, những nơi có nguồn nước bẩn

Dù là đến kỳ kinh nguyệt hay không thì chị em cũng nên hạn chế ngâm mình vào môi trường nước không sạch sẽ. Có rất nhiều vi khuẩn và ký sinh gây bệnh. Nếu không muốn mắc các bệnh hoặc viêm nhiễm cho cô bé thì nàng hãy vệ sinh với ngồn nước sạch sẽ nhé.

Không ngâm mình vào ao, hồ, những nơi có nguồn nước bẩn
Không ngâm mình vào ao, hồ, những nơi có nguồn nước bẩn

Cắt móng tay và giữ tay sạch sẽ khi vệ sinh cô bé

Nên rửa tay sach sẽ và cắt móng tay, đảm bảo không làm xước hay truyền vi khuẩn tới cô bé khi vệ sinh. khi rửa đưa tay từ phía trước về phía sau chứ không đưa tay từ phía sau về trước. Không đưa tay thụt rửa hay làm cho nước vệ sinh vào sâu trong âm đạo; rửa xong nên dùng khăn bông khô sạch thấm nhẹ nhàng. Nếu bạn dùng bằng vải xô thì cần ngâm xà phòng và giặt thật sạch, phơi ở nơi có nắng, ít bụi là tốt nhất.

Cắt móng tay và giữ tay sạch sẽ khi vệ sinh cô bé
Cắt móng tay và giữ tay sạch sẽ khi vệ sinh cô bé

Sử dụng quần chíp sạch sẽ và cao cấp

Việc mặc một chiếc quần có độ co dãn tốt dẽ không gây bí vùng kín khi mặc. Sợi vải mềm mại thoáng khí điều hòa thân nhiệt. Hạn chế mặc quần lọt khe để nâng đỡ băng vệ sinh không bị xô lệch.

Quần lót nữ viền ren đáy quần kháng khuẩn Q377

Gợi ý chị em địa chỉ mua quần lót cao cấp

VINGO

HỆ THỐNG CỬA HÀNG:

  • Add 1: Vingo 155 – Cầu Giấy – Hà Nội
  • Add 2: Vingo 99 – Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội
  • Add 3: Vingo 48 – Phạm Ngọc Thạch – Đống Đa – HN (số 1 Đặng Văn Ngữ)
  • Add 4: Vingo 208 – Bạch Mai – Hai Bà Trưng – HN
  • Add 5: Vingo Tầng 1 – TTTM Big C Thăng Long
  • Add 6: Vingo 05 – Hàng Gà – Hoàn Kiếm – Hà Nội
  • Add 7: Vingo, tầng 1 TTTM Go ( Big C) Hải Phòng

HỆ THỐNG PHÂN PHỐI ĐỘC QUYỀN:

  • Add 1: Gumac x Vingo, Tầng 2 TTTM Vincom Ocean park, Gia Lâm, Hà Nội
  • Add 2: Gumac x Vingo, tầng 3 TTTM Vạn Hạnh Mall (Quận 10), HCM
  • Add 3: Gumac x Vingo Số 181 – 183 Nguyễn Thị Thập, Tân Phú, Quận 7, HCM
  • Add 4: Gumac x Vingo Số 385B Cách Mạng tháng 8, Phường 13, Quận 10, HCM
  • Add 5: Gumac x Vingo 188 Lê Duẩn, An Phước, Long Thành, Đồng Nai
  • Add 6: Gumac x Vingo 150 Phan Chu Trinh, Tân Lợi, Buôn Ma Thuật, Đắk Lắk

Hotline: 0965.855.327 – 0983.993.212

Email: cskh@vingovietnam.com 

Trang web: https://vingovietnam.com/ 

Fanpage: https://www.facebook.com/vingo.vn

Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam
hình ảnh cửa hàng Vingo
Làm đẹp, Sức khỏe

Những thói quen xấu trong ngày đèn đỏ có thể gây vô sinh ở phụ nữ

Posted on by Nguyễn Hạnh
Những thói quen xấu trong ngày đèn đỏ có thể gây vô sinh ở phụ nữ

Việc chăm sóc vùng kín trong những ngày “đèn đỏ” rất quan trọng với chị em phụ nữ. Đây là bộ phận dễ bị viêm nhiễm, những thói quen xấu trong ngày ”đèn đỏ” sẽ ảnh hưởng sức khỏe sinh sản của bạn, thậm chí có thể dẫn đến vô sinh. Vậy cùng Vingo điểm qua những thói quen trên để có biện pháp phòng ngừa ngay nhé!

Lười thay băng vệ sinh trong ngày đèn đỏ

Môi trường trong âm đạo là nơi dễ phát sinh vi khuẩn, đặc biệt là trong ngày “đèn đỏ”. Nếu chị em lười thay băng vệ sinh thì vi khuẩn này sẽ sinh sôi và phát triển ngày một nhiều hơn. Chính vì thế dù có bận như thế nào thì hãy lắng nghe cơ thể của mình. Trong những ngày đèn đỏ tùy mỗi cơ địa sẽ có lượng kinh nguyệt khác nhau. Đối với những người lượng kinh nguyệt nhiều thì việc thay băng thường xuyên rất quan trọng.

Lười thay băng vệ sinh

Không rửa tay trước và sau khi thay băng vệ sinh

Vào ngày đèn đỏ rất đáng lo nếu như trước và sau khi thay băng vệ sinh mà chị em không rửa tay sạch. Bởi vì vi khuẩn có thể từ tay bạn tấn công sang “cô bé” hoặc ngược lại. Để an toàn chị em nên nhớ hãy rửa tay sạch sẽ, sát khuẩn trước khi chạm vào cô bé nhé.

Không rửa tay trước và sau khi thay băng vệ sinh
Không rửa tay trước và sau khi thay băng vệ sinh

Sử dụng băng vệ sinh siêu thấm

Việc sử dụng băng vệ sinh siêu thấm vào ngày đèn đỏ sẽ khiến âm đạo của bạn có tình trạng khô. Đặc tính siêu thấm sẽ hút hết các loại vi khuẩn có lợi. Và hơn hết, với môi trường khô và không có vi khuẩn lợi thì sẽ tạo ra môi trường cho nấm mốc phát triển mạnh mẽ hơn.

Sử dụng băng vệ sinh siêu thấm
Sử dụng băng vệ sinh siêu thấm

Băng vệ sinh tạo mùi thơm

Hiện nay có rất nhiều loại băng vệ sinh có tạo mùi. Điều này xuất phát từ nhu cầu lấn át mùi cơ thể của chị em. Nhưng đây là những loại băng vệ sinh có chứa hóa chất hoặc thảo mộc để tạo mùi thơm dễ chịu. Khi sử dụng chúng, chị em có thể bị ngứa, khó chịu và luôn có cảm giác ẩm ướt. Nhiều nghiên cứu cho thấy băng vệ sinh tạo mùi thơm độc hại hơn nhiều so với không mùi. Vậy nên vào những ngày đèn đỏ chị em nên lựa chọn cẩn thận băng vệ sinh an toàn nhé.

Băng vệ sinh tạo mùi thơm
Băng vệ sinh tạo mùi thơm

Mặc đồ lót quá bí trong ngày đèn đỏ

Việc sử dụng đồ lót quá chật hay quá ôm cũng là vấn đề không an toàn cho sức khỏe sinh lý vào những ngày này. Bí quá sẽ tạo ra môi trường tốt cho vi khuẩn và nấm mốc phát triển. Chất liệu vải cũng là yếu tố gây ra vấn đề trên. Hãy chọn những chiếc quần lót có độ co dãn tốt và thoáng khi. Giúp cô bé luôn được khô thoáng và thoáng mát.

Gợi ý chị em địa chỉ mua đồ lót cthích hợp cho ngày đèn đỏ

VINGO

HỆ THỐNG CỬA HÀNG:

  • Add 1: Vingo 155 – Cầu Giấy – Hà Nội
  • Add 2: Vingo 99 – Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội
  • Add 3: Vingo 48 – Phạm Ngọc Thạch – Đống Đa – HN (số 1 Đặng Văn Ngữ)
  • Add 4: Vingo 208 – Bạch Mai – Hai Bà Trưng – HN
  • Add 5: Vingo Tầng 1 – TTTM Big C Thăng Long
  • Add 6: Vingo 05 – Hàng Gà – Hoàn Kiếm – Hà Nội
  • Add 7: Vingo, tầng 1 TTTM Go ( Big C) Hải Phòng

HỆ THỐNG PHÂN PHỐI ĐỘC QUYỀN:

  • Add 1: Gumac x Vingo, Tầng 2 TTTM Vincom Ocean park, Gia Lâm, Hà Nội
  • Add 2: Gumac x Vingo, tầng 3 TTTM Vạn Hạnh Mall (Quận 10), HCM
  • Add 3: Gumac x Vingo Số 181 – 183 Nguyễn Thị Thập, Tân Phú, Quận 7, HCM
  • Add 4: Gumac x Vingo Số 385B Cách Mạng tháng 8, Phường 13, Quận 10, HCM
  • Add 5: Gumac x Vingo 188 Lê Duẩn, An Phước, Long Thành, Đồng Nai
  • Add 6: Gumac x Vingo 150 Phan Chu Trinh, Tân Lợi, Buôn Ma Thuật, Đắk Lắk

Hotline: 0965.855.327 – 0983.993.212

Email: cskh@vingovietnam.com 

Trang web: https://vingovietnam.com/ 

Fanpage: https://www.facebook.com/vingo.vn

Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam
hình ảnh cửa hàng Vingo
Làm đẹp, Sức khỏe

5 bài tập đùi giúp nàng tự tiên diện đồ bơi trong mùa hè này

Posted on by Nguyễn Hạnh
5 bài tập đùi giúp nàng tự tiên diện đồ bơi trong mùa hè này

Mùa hè đến rồi và đây chính là thời điểm lý tưởng để nàng cùng gia đình và bạn bè tận hưởng những ngày nghỉ tuyệt vời. Nhắc đến kỳ nghỉ hè thì chắc chắn không thể bỏ sót “Biển” đặc sản của mùa hè rồi. Thật tuyệt khi diện lên người những bộ cánh bikini xinh đẹp, hòa mình vào dòng nước biển mát lạnh. Tuy nhiên, việc tự tin khi diện đồ bơi không phải là điều dễ dàng với nhiều chị em phụ nữ. Đặc biệt là khi sở hữu đùi không được mấy thon gọn. Nàng rất ngại để lộ phần làm mình tự ti như thế. Để giúp nàng cảm thấy tự tin hơn khi diện đồ bơi. Dưới đây VINGO mang tới  5 bài tập đùi hiệu quả mà nàng có thể thực hiện tại nhà vừa để giảm mỡ thừa và tăng cường cơ bắp đùi.

1. Squats

  • Tư thế đứng thẳng, chân hơi rộng hơn vai và đưa tay về phía trước để giúp trọng lực cân bằng. 
  • Hít thở và hạ thân xuống bằng cách gập đầu gối, đảm bảo giữ cho đầu gối thẳng và không để chúng trượt qua ngón chân. 
  • Sau đó trở về tư thế ban đầu. 
  • Thực hiện 3-4 set 12-15 lần.
Squats

2. Lunges (bước chân)

  • Tư thế đứng thẳng, chân hơi rộng hơn vai và giữ tay nắm tạ lên vai. 
  • Chân trái bước ra phía trước, hạ thân xuống đến khi đùi song song với sàn nhà và đầu gối của chân phía trước không vượt qua ngón chân. 
  • Sau đó, đẩy lên từ chân trái để trở về tư thế ban đầu. 
  • Thực hiện 3-4 set 12-15 lần rồi chuyển sang bên kia.
Lunges (bước chân)

3. Tư thế cây cầu

  • Bắt đầu bằng việc thẳng lưng trên tấm thảm yoga, 
  • Đặt đôi chân thẳng đứng ở góc 90 độ. 
  • Sau đó, dùng sức từ cơ hông để đẩy lên và nâng phần hông và đùi lên khỏi tấm thảm.
  • Thực hiện nhịp nhàng
  • Để nâng cao độ khó, bạn có thể thực hiện bài tập đùi này kết hợp với tư thế mở rộng chân sang hai bên sau khi nâng hông. Động tác này sẽ đẩy phần đùi được vận động và tác động mạnh mẽ hơn, giúp giảm mỡ đùi nhanh hơn. Bạn cũng nên thực hiện động tác này 20 lần.
Tư thế cây cầu

4. Đẩy chân

  • Ngồi trên máy đẩy chân, đặt chân lên mặt đế và tay nắm tay cầm ở hai bên để giữ thăng bằng. 
  • Đẩy chân ra, giữ cho lưng thẳng và đầu gối không quá về phía trong. 
  • Khi đạt được tư thế ngả 90 độ, đẩy chân lên và trở về tư thế ban đầu. 
  • Thực hiện 3-4 set 12-15 lần.

Bài tập này sẽ giúp đùi bạn trở nên săn chắc và thon gọn hơn. Tất cả lực sẽ được đẩy vào cơ đùi.

Đẩy chân

5. Nâng chân trong

  • Để thực hiện bài tập này, bạn có thể nằm nghiêng về bên phải, tựa vào tay trái và tay phải dựa trên sàn. 
  • Sau đó, nâng chân trái lên và giữ cho chân thẳng, đưa lên cao nhất có thể rồi hạ xuống. 
  • Bạn có thể thực hiện 3-4 set với 12-15 lần cho mỗi set.
Nâng chân trong

Gợi ý đọc thêm: Thiết kế bikini đẹp cho phụ nữ mang thai

Làm đẹp, Thời trang, Uncategorized

Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam

Posted on by Nguyễn Hạnh
Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam

Nhiều chị em đang muốn sở hữu những sản phẩm đồ bộ nữ cao cấp nhưng vẫn còn đang phân vân chưa biết lựa chọn những sản phẩm này ở đâu sao cho đảm đảm bảo chất lượng và phù hợp với làn da của mình. 

Biết được điều đó, Vingo xin giới thiệu đến chị em Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam 

1. Vingo Việt Nam 

Khởi đầu vào năm 2015, thương hiệu thời trang mặc nhà Vingo ra đời với mong muốn mang đến cho hàng triệu phụ nữ những thiết kế mặc nhà thoải mái, tiện lợi, không chỉ đẹp ngoài xã hội mà khi trở về tổ ấm của mình cũng sẽ là những bông hoa đẹp nhất. 

Qua hành trình hơn 8 năm phát triển, Vingo đã tô điểm vẻ đẹp cho hàng triệu chị em phụ nữ với hình ảnh một cô gái Vingo trẻ trung và hiện đại, luôn giữ được độ mới và bền mãi theo thời gian. 

Tuy nhiên, đó chưa phải là điều duy nhất mà Vingo hướng tới khi trao tới tay khách hàng những thiết kế mặc nhà của mình. Một điều hơn thế nữa Vingo mong rằng những thiết kế của mình không chỉ làm đẹp nơi tổ ấm mà còn có tính ứng dụng cao giúp chị em chỉ mặc ở nhà mà có thể diện ở nhiều bối cảnh khác nhau. 

Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam
hình ảnh cửa hàng Vingo

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

  • 155 Cầu Giấy, Láng Thượng, Đống Đa, Hà Nội
  • 161 Kim Mã, Kim Mã, Ba Đình, Hà Nội
  • …
  • www.facebook.com/Vingopijama

Điện thoại: 0964 445 088 & 0949 495 188 & 0965 855 327

Website: http://www.vingovietnam.com/

Fanpage: www.facebook.com/Vingopijama

Giờ mở cửa: 08:30 – 23:00

2. ZAM LUXURY

Đây là một thương hiệu thời trang chuyên về những sản phẩm đồ ngủ cao cấp. Bắt nguồn từ mong muốn tôn vinh vẻ đẹp của người phụ nữ. ZAM luôn hướng những sản phẩm của mình đến sự thoải mái, dễ chịu nhưng vẫn tạo ra được sự sang trọng, quý phái.

Với sự đa dạng trong từng mẫu thiết kế. ZAM không chỉ mang lại cảm giác thoải mái cho chị em mà còn thể hiện được sự tinh tế, trẻ trung trong từng sản phẩm giúp nàng say giấc nồng, nâng niu giấc ngủ của mình mỗi đêm 

Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam
Hình ảnh cửa hàng ZAM LUXURY

 

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

  • 151 Tô Hiệu, Hà Cầu, Hà Đông, Hà Nội
  • 35 Trần Đăng Ninh, Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội
  • 122 Nguyễn Văn Cừ, Bồ Đề, Long Biên, Hà Nội

Điện thoại: 0977 924 494

Email: zamluxury@gmail.com

Website: https://zamluxury.com/

Fanpage: www.facebook.com/zamluxury/

Giờ mở cửa: 08:00–22:00

3. Jane store 

Đây là một cửa hàng bán những sản phẩm đồ bộ nữ cao cấp tại Hà Nội. Các sản phẩm của Jane store luôn mang đến sự tự tin. Kết hợp hoàn hảo giữa quyến rũ và thoải mái, giữ tính đặc biệt và hàng ngày 

Jane store luôn mang đến cho khách hàng những sản phẩm đồ bộ nữ cao cấp chuẩn form dáng. Chính vì thế, sản phẩm của Jane luôn được khách hàng đáng giá tích cực và luôn được tin dùng sự dụng 

Hình ảnh Jane store

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ: 42A Nguyễn Khang, Yên Hoà, Cầu Giấy, Hà Nội

Điện thoại: 0376 178 837 & 0988 747 651

Email: janestoreofficial@gmail.com

Fanpage: www.facebook.com/janestoreofficial/

Giờ mở cửa: 08:30 – 22:00

4. Lilas Blanc Nightwear

Khi đến với cửa hàng chắc chắn chị em sẽ ngạc nhiên vì những mẫu đồ bộ nữ cao cấp nơi đây. Một bộ sưu tập mang nhiều phong cách và nhiều kiểu dáng khác nhau mà trong chốc lát khó lòng có thể liệt kê hết được. Nếu chị em đang quan tâm đến những sản phẩm đồ bộ nữ thì hãy thử ngay những em sản phẩm tại đây nhé!

Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam
Hình ảnh Lilas Blanc Nightwear

THÔNG TIN LIÊN HÊ:

Địa chỉ: 5A Đoàn Trần Nghiệp, Lê Đại Hành, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Điện thoại: 0948 367 666

Email: lilasblanc.nw@gmail.com

Fanpage: www.facebook.com/lilasblancnw/

Giờ mở cửa: 09:00–21:00

5. Đồ ngủ – Pijamas T&G

T&G là brand thời trang đồ bộ mặc nhà hàng đầu của công ty thời trang TNHH Thương Mại Phát Triển SGC VN mang xu hướng thời trang kín đáo, thoải mái nhưng vẫn thể hiện được tính hiện đại, năng động và mang lại cảm giác tươi mới cho các chị em. T&G luôn được khách hàng tin dùng sử dụng bởi chất lượng thoải mái, tiện lợi cùng với chất liệu mềm mại. 

T&G luôn mong muốn đem tới cho khách hàng những sản phẩm thời thượng nhất giúp vẻ đẹp của người phụ nữ Việt được nâng lên một tầm cao mới. Những bộ pijama ở đây luôn hướng đến những thiết kế sang trọng, tinh tế và màu sắc thu hút khiến cho các chị em khó lòng cưỡng lại được

Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam
Đồ ngủ – Pijamas T&G

THÔNG TIN LIÊN HỆ:

Địa chỉ:

  • 179 Ngọc Lâm, Long Biên, Hà Nội
  • 158 Quang Trung, Quang Trung, Hà Đông, Hà Nội
  • …
  • https://ssecret.com.vn/he-thong/

Điện thoại: 0989 096 068

Email: info@sgcvietnam.com

Website: https://ssecret.com.vn

Giờ mở cửa: 08:00 – 21:30

Trên đấy là Top 5 shop đồ bộ nữ cao cấp hàng đầu Việt Nam mà Vingo muốn giới thiệu cho chị em. Chị em nhớ tham khảo ngay nhé!

Giới thiệu, Làm đẹp, Sức khỏe

Tự tin diện bikini tắm biển với 7 bí quyết giảm mỡ bụng cho nàng

Posted on by Nguyễn Hạnh
Tự tin diện bikini tắm biển với 7 bí quyết giảm mỡ bụng cho nàng

Ngày hè đã đến và đây là thời điểm mà nhiều người chuẩn bị để tận hưởng những ngày nghỉ dưỡng tuyệt vời trên bãi biển. Tuy nhiên, nhiều người vẫn cảm thấy thiếu tự tin khi diện bikini tắm biển vì vùng bụng chưa được săn chắc và thon gọn. Để giúp các nàng tự tin hơn khi diện bikini tắm biển, hôm nay VINGO xin chia sẻ 7 bí quyết giảm mỡ bụng hiệu quả, giúp bạn có thể đạt được vóc dáng mong muốn và tự tin hơn khi tận hưởng những ngày nghỉ dưỡng trên bãi biển. Hãy cùng tìm hiểu và áp dụng những bí quyết này để có được thân hình hoàn hảo nhé!

Tập thể dục đều đặn

Tập thể dục định kỳ, ít nhất 30 phút mỗi ngày, là cách hiệu quả nhất để giảm mỡ bụng. Tạo cho bản thân thói quen vận động. Việc này giúp bạn có một sức khỏe tốt cũng như hỗ trợ đốt cháy calo siêu hiệu quả. Bạn có thể chọn các hoạt động cardio như chạy bộ, đi bộ, bơi lội, xe đạp hoặc nhảy dây. Duy trì với tần suất thể dục đều đặn nay, sẽ không lâu nữa bạn sẽ sở hữu một thân hình bốc lửa, tha hồ mà diện đồ bơi bikini nhé nàng.

Tập thể dục

Tăng cường dinh dưỡng

Ăn uống là một yếu tố quan trọng trong việc giảm mỡ bụng. Bạn nên ăn nhiều rau củ, trái cây và thực phẩm giàu chất xơ. Thực phẩm giàu chất xơ có thể giúp bạn giảm cảm giác đói và kiểm soát cân nặng. Một số loại thực phẩm giàu chất xơ bao gồm rau xanh, hoa quả tươi, ngũ cốc nguyên hạt và hạt giống. Đồng thời tránh thức ăn chứa đường và tinh bột. Thức ăn chứa đường và tinh bột có thể làm tăng mức đường trong máu và dẫn đến tích tụ mỡ bụng. Hãy tránh ăn thực phẩm như bánh mì, bánh quy, đồ ngọt, các loại bia rượu, thức ăn nhanh, bánh kẹo, thức uống có ga,…

Ăn ít calo hơn để giảm mỡ bụng, bạn cần tiêu thụ ít calo hơn so với lượng calo bạn tiêu thụ hàng ngày. Tuy nhiên, bạn cũng cần đảm bảo cung cấp đủ dinh dưỡng cho cơ thể. Hãy tập trung vào thực phẩm giàu chất xơ, protein và chất béo tốt.

Uống đủ nước

Uống đủ nước hàng ngày giúp bạn giảm cảm giác đói và tăng cường quá trình trao đổi chất, kiểm soát được cân nặng. Điều này giúp tăng cường quá trình đốt cháy mỡ và giúp bạn giảm mỡ bụng. Hãy uống ít nhất 8 ly nước mỗi ngày để giúp giảm mỡ bụng. Thực hiện duy trì lượng nước tối thiểu để có một vóc dáng xinh, diện bikini cực cháy.

Uống nhiều nước để giảm cân sau sinh

Giảm căng thẳng

Stress có thể gây ra một số vấn đề sức khỏe, bao gồm tăng mỡ bụng. Hãy thử tìm cách giảm căng thẳng bằng cách tập yoga, thực hành các kỹ năng giải quyết vấn đề hoặc tham gia các hoạt động thư giãn.

Tăng cường giấc ngủ

Việc ngủ đủ giấc giúp cơ thể nghỉ ngơi và hồi phục sau một ngày làm việc vất vả. Khi cơ thể không được nghỉ ngơi đầy đủ, nó có thể ảnh hưởng đến cảm giác đói và thèm ăn, làm tăng nguy cơ tích tụ mỡ bụng. Ngoài ra, giấc ngủ đủ cũng có thể giúp cải thiện chất lượng của hoocmon insulin, giúp cơ thể dễ dàng chuyển đổi đường thành năng lượng thay vì tích tụ mỡ. Hãy cố gắng ngủ từ 7-8 giờ mỗi đêm để giảm mỡ bụng.

ngủ đủ giấc

Điều chỉnh thói quen ăn uống

Hãy tránh ăn quá no hoặc ăn quá ít. Bạn cần điều chỉnh thói quen ăn uống và thực hiện chế độ ăn uống cân bằng. Tạo cho mình thói quen ăn chậm, nhai kỹ no lâu. Chia nhỏ bữa thay vì ăn số lượng lớn trong một lần.

Với hình ảnh quyến rũ khi diện đồ bơi bikini đang đợi bạn, cố gắng thực hiện một cách nghiêm túc nhé.

Thực hiện các bài tập tập trung vào bụng

Thực hiện các bài tập tập trung vào bụng là một cách hiệu quả để giảm mỡ bụng và cải thiện sức khỏe. Các bài tập tập trung vào bụng như vỗ bụng, xoay người và các bài tập tập trung vào cơ bụng giúp tăng cường cơ bụng và giảm mỡ bụng.

  • Sit-up: nằm sấp xuống, hai tay chống lên đầu và giữ chân chặt đất, nhấc lên từ từ và ngồi đến khi đầu gối chạm ngực.
  • Crunches: nằm sấp xuống, hai tay chống lên đầu, đầu gối gập lại, nhấc đầu lên và giữ trong vài giây, rồi thả xuống.
  • Russian twist: ngồi trên sàn với chân uốn cong, giữ một vật nặng trong hai tay, xoay thân trên chân và thả xuống phía bên kia.
  • Plank: nằm sấp xuống và giữ hai tay và chân trên sàn, nâng lên người từ sàn, giữ thăng bằng trên cánh tay và chân trong vài giây.
  • Bicycle crunches: nằm sấp xuống, hai tay chống lên đầu, đầu gối gập lại và kéo chân lên động tác xe đạp, lần lượt kéo một chân lên và đẩy chân kia ra.

Giảm mỡ bụng thành công thì nên mua bikini ở đâu

VINGO

Hệ thống cửa hàng:

  • Add 1: 155 – Cầu Giấy – Hà Nội
  • Add 2: 99 – Thái Hà – Đống Đa – Hà Nội
  • Add 3: 48 – Phạm Ngọc Thạch – Đống Đa – HN
  • Add 4: 208 – Bạch Mai – Hai Bà Trưng – HN
  • Add 5: Tầng 1 – TTTM Big C Thăng Long
  • Add 6: 05 – Hàng Gà – Hoàn Kiếm – Hà Nội

Hotline: 0965.855.327 – 0983.993.212

Email: cskh@vingovietnam.com

Trang web: https://vingovietnam.com/

Fanpage: https://www.facebook.com/vingo.vn

Hình ảnh cửa hàng

Trên đây là 7 tips giúp chị em tự tin diện bikini vào mùa du lịch sắp tới đây. Chúc chị em thành công.

Gợi ý cách chọn mua Bikini phù hợp với dáng người chuẩn xác nhất

Làm đẹp, Thời trang, Tin tức

Top 5 mẫu đồ bộ mặc nhà dễ thương tại Vingo

Posted on by admin
Top 5 mẫu đồ bộ mặc nhà dễ thương tại Vingo

Nếu nàng là một cô gái yêu thích sự nhẹ nhàng, nữ tính hay muốn hóa thân thành những cô gái ngọt ngào, dễ thương thì đừng bỏ qua Top 5 mẫu đồ bộ mặc nhà dễ thương tại Vingo nhé!

1. Bộ ngủ nữ tay cộc quần cộc nữ H711

Với những cô nàng ưa thích sự nhí nhảnh thì chắc không thể bỏ qua em sản phẩm này được. Với tone màu vàng nhẹ nhàng kết hợp với họa tiết quả cam khiến nàng thêm phần trẻ trung và tinh nghịch hơn. 

do bo mac nha pijama tay coc quan coc H711
Bộ pijama tay cộc quần cộc H711

2. Bộ ngủ nữ tay cộc quần cộc nữ H710

Dành cho các chị em ưa thích màu hồng. Em sản phẩm này đem đến cho chị em một hình ảnh dịu dàng, hồn nhiên và thuần khiết. Kết hợp với họa tiết dâu tây khiến nàng thêm phần đáng yêu hơn 

do bo mac nha pijama tay coc quan coc H710-2
Bộ pijama tay cộc quần cộc H710

3. Đồ bộ mặc nhà tay cộc quần cộc H738 

Một sản phẩm sinh ra để giúp các chị em trở nên ngọt ngào, đằm thắm hơn. Với thiết kế chiết eo nhẹ tôn lên vòng 2 nhỏ nhắn kết hợp với họa tiết hoa đào cho nàng thêm phần tươi tắn, xinh đẹp hơn 

Bo pijama lua cao cap mac nha H738-01-min
Bộ pijama tay cộc quần cộc H738

4. Đồ bộ mặc nhà tay cộc quần cộc H773 

Một gam màu nổi bật không những khiến nàng trở nên dễ thương hơn mà còn giúp nàng thêm phần quyến rũ khi sở hữu em item này.Thiết kế được cách tân thời thượng với phần cổ vuông, khoe triết để phần xương quai xanh. Cho nàng thêm phần tự tin, cuốn hút trước phái mạnh 

Bộ đồ pijama lụa tay cộc quần cộc H773
Bộ pijama tay cộc quần cộc H773

5. Bộ pijama H668 

Cuối cùng Vingo xin gửi tới chị em một em sản phẩm với thiết kế đơn giản nhưng vẫn khiến nàng trở nên nhẹ nhàng, yểu điệu hơn. Nhấn nhá thêm viền ren cách điệu khiến cho trang phục này chưa bao giờ hết hot tại Vingo nha nàng 

Đồ bộ mặc nhà pijama lụa cao cấp tay ngắn quần cộc H668
Bộ pijama tay cộc quần cộc H668

Nếu nàng yêu thích sự trẻ trung, năng động thì hãy thử ngay những em sản phẩm này nhé!

Tham khảo: Cực sang chảnh khi diện đồ bộ mặc cao cấp nhà Hàn Quốc 

Làm đẹp, Sức khỏe

Mách nàng mẹo giảm cân sau sinh

Posted on by admin
Mách nàng mẹo giảm cân sau sinh

Rất nhiều chị em đang cảm thấy tự ti với vóc dáng của mình sau quá trình sinh nở. Đây cũng là mối quan tâm hàng đầu của các chị em phụ nữ. 

Để giúp nàng sớm sở hữu lại vóc dáng lý tưởng. Vingo xin được mách nàng vài mẹo giảm cân đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé

1. Cắt giảm calo để giảm cân sau sinh 

Sau sinh, chị em vẫn còn rất nhiều mờ thừa đọng lại trong quá trình mang thai. Chính vì vậy, nàng cần có chế độ ăn uống hợp lý để để giúp chị em có thể giảm trọng lượng cơ thể của mình 

Cắt giảm calo hàng ngày chính là cách tốt nhất để giảm trọng lượng của cơ thể 

Cắt giảm calo để giảm cân sau sinh

Các mẹ bỉm nên giảm những khẩu phần có chứa chất béo rắn và đường nhưng bánh ngọt, gà rán, khoai tây chiên vì nó sẽ không mang lại chất dinh dưỡng tốt cho cơ thể 

2. Uống nhiều nước để giảm cân sau sinh 

Uống nhiều nước là cách giảm cân sau sinh vừa hiệu quả lại vừa tiết kiệm. Trước mỗi bữa ăn, chị em hãy uống một cốc nước để dạ dày cảm thấy no. Đồng thời uống nước nhiều cũng giúp chị em đốt cháy calo và tăng tiết sữa nhiều hơn 

Uống nhiều nước để giảm cân sau sinh

3. Ngủ đủ giấc 

Các chị em sau sinh cố gắng ngủ 7 tiếng mỗi ngày, không cần ngủ trong một lần duy nhất. 

Ngủ đủ giấc

Phụ nữ sau sinh sẽ khó kiểm soát cân nặng hơn nếu họ không ngủ đủ giấc. Các mẹ hãy thiết lập giờ ngủ cho bé để mẹ được ngủ đủ giấc. Tránh việc bé ngủ nhiều vào ban ngày và thức vào đêm làm ảnh hưởng đến giấc ngủ của mẹ.

4. Tập thể dục hàng ngày để giảm cân sau sinh 

Đợi đến khi cơ thể mẹ phục hồi hoàn toàn, mẹ nên tập những bài thể dục nhẹ nhàng. Vừa giúp chị em nâng cao sức khỏe, vừa giúp chị em giảm cân hiệu quả 

Tập thể dục hàng ngày để giảm cân sau sinh

5. Ăn ít hơn và chia thành nhiều bữa 

Để giảm cân sau sinh thì yếu tố quan trọng nhất chính là có 1 chế độ ăn phù hợp. Chia nhỏ bữa ăn sẽ giúp chị em luôn cảm thấy no và đầy đủ năng lượng 

Ăn ít hơn và chia thành nhiều bữa

Không nên bỏ bữa, đặc biệt là bữa sáng vì nó ảnh hưởng rất lớn đến sức khỏe của mẹ, ngoài ra còn không cung cấp đủ chất dinh dưỡng cho em bé bú 

Giảm cân sau sinh không thể thực hiện nhanh trong một sớm một chiều nên bản thân chị em cần dành thêm thời gian để lấy lại vóc dáng của mình nhé 

Tham khảo: Cách lựa chọn đồ bầu mặc an toàn cho mẹ và bé