4 bệnh phụ khoa chị em dễ gặp nhất do thức khuya

Thức khuya thường xuyên, dù với mục đích gì cũng đều có thể gây ra rối loạn nội tiết tố. Rối loạn nội tiết tố là nguyên nhân chính dẫn đến các bệnh phụ khoa.

Dưới đây là 4 bệnh phụ khoa phổ biến mà chị em phải đối mặt nếu thường xuyên thức khuya.

1. Viêm nhiễm

Thức khuya khiến cơ thể chúng ta luôn mệt mỏi, suy giảm sức đề kháng và miễn dịch. Ở “vùng kín”  vi khuẩn có hại phát triển mạnh, tiêu diệt cả vi khuẩn có lợi.

Viêm nhiễm “vùng kín” là bệnh dễ tái phát. Giữ gìn “vùng kín” sạch sẽ cách đơn giản nhất để phòng tránh viêm nhiễm.

2. Kinh nguyệt không đều

Thức khuya nhiều khiến thần kinh bạn bị căng thẳng, dẫn đến rối loạn oestrogen. Đây chính là nguyên nhân làm cho kinh nguyệt của bạn không đều.

Kinh nguyệt không đều là nguyên nhân chính ảnh hưởng đến sự thụ thai thuận lợi ở người phụ nữ. Vì vậy, chị em nên tránh thức khuya trong thời gian dài liên tục để giữ sức khỏe sinh sản của mình được tốt nhất.

3. U xơ cổ tử cung

Thức khuya là một yếu tố tác động đến đồng hồ sinh học của cơ thể. Nó làm phá vỡ sự trao đổi chất của kích thích tố. Từ đó có thể trở thành nguyên nhân chính u xơ tử cung.

4. Bệnh ở tuyến vú

Phụ nữ thường xuyên làm việc về đêm sẽ phải tiếp xúc nhiều với ánh sáng. Đây chính là nguyên nhân hủy hoại  hormone có chức năng ức chế khối u, đặc biệt khối u ở vú.

Tốt nhất chị em nên tạo cho mình thói quen đi ngủ sớm, ngủ đủ giấc.